Familie toxica?

21-07-2021
MiaS
Nu este medic/terapeut
MiaS
Bună ziua,

Sunt femeie și am 35 de ani.

Cred că familia mea este toxică pentru mine, și aici mă refer la mama, sora, tatăl vitreg. În prezent nu locuiesc cu ei, m-am mutat de câțiva ani în alt oraș (nu întâmplător), dar îi vizitez des cam o data pe lună, de sărbători, zile de naștere, dacă nu o fac mama are darul de a mă face să mă simt vinovată. Ea încearcă să mă convingă să revin, să mă mut acasă. Câteodată simt că desi am plecat de acasă pentru a avea viața mea ei încă sunt cu mine și îmi influențează deciziile, mă critica, mă judecă la fiecare pas pe care îl fac.

Când sunt împreună cu ei mă simt mică, inferioara, și îmi este frica sa fiu eu însumi, mă simt într-un fel redusă. Mă simt chiar slăbită fizic când sunt în casa părintească! E ciudat...

Mă compar cu realizările familiei mele, mai ales cu cele ale surorii mai mici, și starea de inferioritate și nesiguranța se accentuează pentru că momentan am probleme cu găsirea unui job nou, locuiesc în chirie, si mă ajuta soțul cu banii. El e foarte înțelegător, cât și familia lui mă susține.

Familia mea nu mă încurajează in aceasta perioada dificila in care mă aflu și simt că le place că mă aflu în această situație și că asta ii face sa se simtă bine cu ei înșiși, superiori (simt asta mai ales de la sora mea și soțul ei).
Nu știu dacă chiar așa este sau e doar in imaginația mea. Nu știu ce să mai cred.

Mi-ar plăcea că ei să mă înțeleagă, sa mă susțină, și să mă încurajeze verbal în această perioadă cu dificultăți.
Îmi e frică să le cer un sfat pt că am impresia că se vor simți superiori și vor zice ceva care mă va face să mă simt rău, eu sunt sensibila și unele cuvinte mă afectează nu îmi cad bine.

Doar mama m-a mai ajutat financiar dar asta nu mă face să mă simt bine.

Menționez că în copilărie eram comparată cu sora mea (pe care mama a avut-o cu tatăl vitreg), care era considerată mai bună decât mine, mai descurcăreață, mai harnica, si eram criticata pentru că nu făceam lucrurile "așa cum trebuie". După ce am făcut terapie, dar târziu la 30 de ani, am învățat să pun limite și nu le-am mai permis să mă critice și să mă compare cu alții.

Pe de o parte îmi doresc că familia sa facă parte din viața mea, simt că am nevoie de ei, pe de altă parte îmi e mai bine fără ei, mă simt mai bine când sunt departe de ei.

Nu știu ce să mai cred, este ceva in neregula cu mine, sau sunt ei toxici. Poate că sunt eu cea toxica.

Va rog sa îmi dați un sfat / o părere despre aceasta situație.

Mulțumesc.
2 comentarii
3
22-07-2021, ora 08:24
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
E bine că ați ales să stați departe de ei, pentru că e preferabil să vă luați propriile decizii. Oamenii sunt diferiți, nu ne ajută să ne comparăm niciodată cu altcineva, nici să dăm voie celorlalți să ne compare. Fiecare persoană e valoroasă în felul ei. Faptul că vă simțiți mai puțin valoroasă în preajma lor, nu e numai problema lor. Prin comportamentul lor, ei practic stimulează ceva ce nu merge la dvs. Faptul că sunteți refuzată la un loc de muncă nu trebuie să vă descurajeze, căutați în continuare. Dacă mergeți cu neîncredere cum vreți să fiți primită?
Oricine poate avea o perioadă mai puțin bună, dar o poate depăși dacă nu se dă bătut. Considerați această perioadă o provocare prin care vă puteți depăși limitele, puteți porni și de la un job inferior pregătirii și fiind angajată undeva să căutați în continuare ceva care să vă convină. În felul acesta nu va mai fi nevoie să apelați la ajutorul altora și veți evita discuțiile inutile.
Idealul ar fi să puteți merge la un psiholog care să vă ajute să aveți mai multă încredere în dvs. și să nu vă mai afecteze părerile celorlalți. Încercați prin medicul de familie să vă găsească un psiholog care lucrează cu casa de asigurări, ca să nu trebuiască să plătiți.
0
23-07-2021, ora 08:48
MiaS
Nu este medic/terapeut
MiaS
Multumesc pentru raspuns.
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.