Stare de neliniște, agitație dupa ce m-am lasat de fumat
Bună seara oameni buni. În urma cu 3saptmani m-am hotărât sa ma las de fumat. după aproximativ 15 ani.. Vream sa va mărturisesc ca mai în fiecare seara cum ma așez în pat sa dorm începe asa o stare de neliniște, agitație, ma gândesc, mă frământ mult, cu mici palpitații dereglări a bataii inimii și insomnii... Adorm greu. Ați putea să mă ajutați cu un sfat cum ar trebui sa procedez ce sa urmez ceva anume sa revină corpul meu la normal.cineva mi-a zis ca e sevraj încă la mine și mai durează... Voi ce spuneți!? Va mulțumesc
5 comentarii
Cind prezinti starile acestea e bine sa stie cine raspunde mai multe, virsta, greutate inaltime, statut social casatorit ne.
Aceste stari sunt date si de un sevraj, palpitatiile sunt date de un inceput de anxietate pe care o traversezi si o dezvolti. Daca esti supra ponderal cu atit mai mult trebue sa slabesti pina pe la 70-80 kg, un stil de viata schimbat in bine , daca tot ai ineput cu stop fumat. Trebue sa mergi la un medic pshiatru pt axietate, cu cit nu dormi cu atit se adinceste problema si e mult mai greu de refacut.
Numai bine.
Aceste stari sunt date si de un sevraj, palpitatiile sunt date de un inceput de anxietate pe care o traversezi si o dezvolti. Daca esti supra ponderal cu atit mai mult trebue sa slabesti pina pe la 70-80 kg, un stil de viata schimbat in bine , daca tot ai ineput cu stop fumat. Trebue sa mergi la un medic pshiatru pt axietate, cu cit nu dormi cu atit se adinceste problema si e mult mai greu de refacut.
Numai bine.
Prin ce metoda ai reușit sa te lași de fumat? Eu am vrut sa las fumatul dar nu am reușit cu toate ca am încercat țigara electronica mai demult, mi-am luat gume Nicorette dar fără efect și cel mai recent am încercat cu o aplicație pe mobil nu-i dau numele care tine evidenta timpului fără țigări, sunt mai multe aplicații de genu. Pur și simplu nu a mers sa renunț la fumat. Ai renunțat treptat, adică din ce în ce mai puține țigări fumate pe zi sau cum? Și eu aș vrea sa renunț la fumat și de asta te întreb... poate tu ai găsit o metoda mai buna
Salut. Sincer să-ți spun acum metoda mea de m-am lăsat de țigări a fost și este în continuare bunăvoința.si ambiția care ma ajutat sa le las... Mulțumesc lui Dumnezeu ca îmi da putere și forța să trec cu bine zi de zi peste, e greu ținând cont ca le am lăsat deodată. Stau în casa cu fumători e greu, mai un șpriț mai o vorba, munca, mai o cearta, etc. știți cum e dar încerc sa trec ușor peste... Am o luna de zile si e bine bine de tot se cunoaște diferența și la odihna sănătatea somnul ochii luminați capul luminat, bani economisiți și e bine ca nu mai simt nevoia. Mulțumesc domnului ca ma ajuta sa trec cu bine sa fiu tare și asta îți doresc și ție puneți ambiția în joc și fii tare fără nici un fel de metode. Totul e din gândire fii tare doamne ajuta la toți și sa ai o zi buna
Aaa și încă ceva., primele 2 săptămâni am avut niște simptome mai asa aiurea exact cum le-am lăsat în primul comentariu stări nașpa dar a fost ok... Acum sunt bine ceaiuri vitamine am trecut cu bine... Alții poate nici nu le simt ssau nu le au deloc, depinde de fiecare.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0Jocurile de noroc m-au nenorocit Partea 2/ Ajutor va rog
- 1Tratament cu seroxat.
- 0Sfârșitul bolilor mentale
- 13Tratamentul îndelungat cu cinarizina/stugeron -depresie
- 2Frică
- 2Recuperare cognitiva
- 4Depresia recurenta
- 2Părere? tensiune crescută, stare de agitație și neliniște, tensiune musculară, cam 15 min
- 2Episoade periodice de furie (cam 3 -4 pe luna)
- 10Cazuri de psihoza vindecate?