Insomnii severe. Am nevoie de un psihoterapeut.
Buna ziua, am nevoie de o recomandare a unu psihoterapeut bun cu care pot face terapie cognitiv comportamentala online ( nu sunt in tara) pt a ma ajuta sa scap de insomniile care mi s-au declansat in urma cu 4 ani si peste care pana acum le-am mai "pacalit" ba cu o pastila, ba cu alcool, ba m-au mai lasat si tot asa. Mentionez faptul ca in acest interval de timp am incercat si sa merg la psiholog si hipnoza (fara niciun rezultat), acupunctura, ceaiuri inclusi tratament de la psihiatru luat la "nevoie" dar care vad ca nici asa nu isi mai face efectul ( Sanval). In speranta ca e cineva care ma poate ajuta cu o indrumare sau recomandare astept mesaj in privat sau aici.multumesc!
4 comentarii
Căutați la Cognitrotrom Cluj că au o platformă de evaluare și intervenție online
Insomniile severe se trateaza si la psihiatru. Faptul ca ati "incercat" si psihoterapie si hipnoza, era de asteptat sa nu functioneze la dvs, dupa cum nici pacalelile pe care le folositi evident ca nu au avut un rezultat bun. Acum vreti si psihoterapie online - inteleg problema cu distanta, dar e inca o pacaleala in plus, pe care o folositi ca sa va spuneti ca "ati incercat din nou" sa rezolvati problema. Psihoterapia se face in cabinet, iar online mai greu sa atingi si sa rezolvi puncte profunde, miezul problemei. Mai degraba e o consiliere (cea online) si nu pe astfel de problematica, ce necesita perseverenta si nu incercari, motivatie suficienta, o buna frecventa a sedintelor, pentru a produce schimbari de durata mare. 4 ani inseamna foarte mult timp cu insomnii, din punct de vedere clinic si ele reprezinta doar niste simptome ale unor tulburari. Tulburarile si cauzele lor trebuie evaluate clinic si tratate psihoterapeutic si cel mai probabil si psihiatric, pentru rezultate mai bune. Simptomele spun ca ceva nu e ok si sunt importante, dar ele sunt doar varful iceberg-ului - din acest motiv as recomanda mai degraba psihoterapie la cabinet, in cazul dvs. Si eu folosesc online-ul pentru consiliere, dar asa cum v-am spus, pt o altfel de problematica.
Va multumesc frumos pt parere, voi tine cont si sper ca intr-un final sa imi revin. Episoadele insomniei sunt din ce in ce mai severe, alalta-seara de exemplu am fost "nevoit" sa beau alcool sa fiu sigur ca pot dormi, am luat o sticla de Absolut (0, 7 l) si am baut-o aproape pe toata, mi s-a facut rau, am vomat si apoi am dormit cam 6 ore, ieri rau toata ziua, iar am vomat de doua ori, chin groaznic. Pe seara mi-am revenit, am mancat m-am pus la un film si apoi pe la ora 1 noaptea m-am pus la somn, din nou nu am putut dormi insa ce mi se pare f ciudat e ca am tot visat una - alta dar jur ca nu dormeam, mai degraba eram intr-o stare continua de atipire, mi-a recomandat cineva tot aici pe site "Dormidina", voi incerca sa iau deseara sa vad ce se intampla, daca nu, nu stiu ce ma voi face.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 3Am nevoie de ajutor! Am o furie si ma arde asa in piept din cauza nedreptatii
- 5Anxietate de somn.
- 1Reactii adverse la Sertralina
- 1Pareri despre efectul medicamentelor si revenirea starilor
- 6Diferite simptome
- 6Reducere doza/renuntare la Cipralex
- 2Cum recunosc o pastilă de diazepam
- 1Anxietate și atacuri de panică
- 51Cum am invins anxietatea!
- 7Tratament homeopat anxietate sociala?