Gândire pozitivă - Tehnici de eliberare emoțională - Vindecarea inimii

Această carte, prima dintr-o serie de trei volume „Gândire pozitivă - Tehnici de eliberare emoțională - Vindecarea inimii”, „Gândire pozitivă - Cauzele afecțiunilor - Alimentație sănătoasă” și „Gândire pozitivă - Psy fitness - armonie corp, minte, inimă”, ne prezintă un sistem terapeutic complet ce abordează teoretic și practic o gamă largă de procedee, terapii și tehnici, unele dintre ele fiind prezentate pentru prima dată cititorilor de către autor după o perioadă de 20 de ani de practică proprie, cât și cu diverse grupuri terapeutice.

Lucrarea de față scoate în evidență ideea de bază manifestată în „Cartea lui Tobit” din Vechiul Testament și anume că mai întâi trebuie să ne vindecăm inima și mintea de patimi și suferințe, gânduri negative și blocaje emoționale, prin iertare, iubire și acceptare, și mai apoi să ne ocupăm de corp, deoarece toate dezechilibrele și afecțiunile somatice sunt reflecții ale tiparelor negative de gândire, ale emoțiilor distructive și comportamentelor disfuncționale.

Susținerea procesului de alchimizare a atașamentelor, blocajelor și dezechilibrelor necesită manifestarea permanentă a curajului de a păși plini de aspirație mereu înainte în lumină, sănătate, puritate, armonie, iubire și iertare, indiferent de obstacolele și piedicile întâlnite în calea noastră.

Pentru a deveni armonioși, echilibrați și plini de energie, eliberați de gânduri negative, capabili de a trăi plenar clipa prezentă, este necesar să ne deschidem inima și mintea spre purificare și armonizare în fiecare moment al zilei, de la trezire până la intrarea în starea de somn. Putem considera că am început să ne transformăm în momentul în care reușim ca întreaga zi să o trăim în lumină, armonie, iubire și iertare. Cartea ne învață în capitolul „Importanța trăirii întregii zile în lumină, sănătate și armonie” valoarea trăirii conștiente a fiecărei clipe și ne îndrumă pas cu pas, ne dă exerciții și tehnici de purificare și echilibrare emoțională și mentală, pentru toate momentele zilei.

Pe parcurs, în capitolul „Transformarea plenară a ființei” vom învăța cum să respirăm corect, cum să ne echilibrăm și să ne adaptăm vorbirea, tonul vocii și modul în care mergem, postura corporală etc.,
astfel încât, ele să fie parte integrantă din procesul de vindecare și armonizare. Vom înțelege că stările noastre mentale și afective, se reflectă uneori în vestimentația noastră și că hainele, modul în care le alegem și le purtăm, ne pot influența starea de bine, de armonie și bună dispoziție.

În capitolele „Contactul cu ceilalți”, “Conflictele” și “Rezolvarea problemelor” sunt prezentate abordări diferite prin care putem înțelege și echilibra relațiile cu ceilalți, conflictele interumane, stările de mânie, frică, panică, supărare, cât și rezolvarea problemelor, în așa fel încât
neînțelegerile, stările emoționale dizarmonioase și tensiunile zilnice,
 momentele dificile să se transforme în oportunități de vindecare și echilibrare.

Relația de cuplu, modul în care se atrag ființele umane, posibilitățile de armonizare a unor dezechilibre la nivel de cuplu sunt toate explicate cu ajutorul principiului rezonanței aducând, astfel, o nouă viziune asupra funcționării subtile a legii atracției.

 “Exercițiul celor 7 sfere” și “Cascada – purificare, armonizare și transformare” ne oferă oportunitatea de a ne angrena în practicarea a două exerciții ce ne ajută să ne purificăm ființa și în special spațiul psihosomatic 7 ce corespunde zonei creștetului capului, să ne alchimizăm stările emoționale și gândurile negative și să ne impregnăm cu lumină, sănătate și armonie. Cele două exerciții pot fi achiziționate și în format audio alături de alte exerciții.

 În câteva capitole întâlnim exerciții precum: exercițiul de întărire a afirmațiilor pozitive, exercițiul de deblocare și elasticizare a coloanei vertebrale, exercițiul de activare, purificare și dinamizare armonioasă a sferei afectivității etc. Tot aici este prezentată pentru prima dată și teoria spațiilor psihosomatice, însoțită de o serie de exerciții de armonizare și echilibrare ce combină respirația, vizualizarea creatoare, diferitele poziții ale mâinilor pe corp și sugestiile pozitive. Acesta este urmată de afirmații pozitive pentru purificarea și rafinarea ființei umane ce pot fi adaptate în funcție de necesități.

Majoritatea capitolelor cărții conțin la final afirmații pozitive ce trebuie fie citite, fie ascultate zilnic. În acest sens sugerăm realizarea unor înregistrări audio cu propria voce sau achiziționarea CD-urilor cu vocea autorului. Nu lipsește nici îndemnul de a face zilnic fapte bune, de a ajuta semenii dezinteresat. Aceasta este o modalitate sigură de transformare și progres ce ne alchimizează rapid stările emoționale și ne alungă gândurile negative. A dărui ajutor cu inima curată și din suflet este un exercițiu ce ne aduce lumină, vindecare și iubire în fiecare celulă a corpului nostru, ne înalță inima și ne purifică mintea. De fiecare dată, când dăruim cuiva și cel mai neînsemnat lucru, ne dăruim nouă, inimii noastre, armonie, sănătate, iubire, iertare și liniște, ne aducem în minte gânduri luminoase, pozitive.

Exercițiile de vindecare și armonizare, respirația armonizatoare și relaxarea completă vin în ajutorul practicantului care,  prin exersarea lor perseverentă, poate să își purifice, să își transforme ființa și să realizeze cu mai multă ușurință exercițiile de conștientizare, cât și pe cele de vizualizare. Aceste exerciții sunt necesare deoarece practicantul angrenat în studiul cărții poate să aducă cu el din trecut stări de încordare, afecțiuni, forme dizarmonioase ale corpului, dezechilibre în planul capacității de concentrare, traume emoționale care îl împiedică de cele mai multe ori să exerseze corespunzător tehnicile menționate.

Informațiile prezentate despre proprietățile terapeutice ale cristalelor de cuarț, ale pietrelor semiprețioase și ale plantelor oferă oportunitatea de a direcționa cu precizie fluxurile de energie alb strălucitoare spre anumite zone dizarmonioase, spre stări negative, programe mentale ce nu mai sunt utile în prezent și trebuie transformate. Rezonanțele dizarmonioase ale anumitor zone și organe din corp pot fi astfel cu ușurință echilibrate cu ajutorul acestor cristale, pietre semiprețioase și plante terapeutice, ființa umană devenind capabilă să vibreze în acord cu sferele elevate și pure ale iubirii, compasiunii, iertării, calmului și armoniei.

Majoritatea capitolelor și exercițiilor conțin anumite pasaje, expresii, cuvinte ce se repetă periodic. Este indicat să citim de mai multe ori, cu atenție, fiecare capitol și exercițiu, pentru a ne impregna cu stări pozitive, armonioase și gânduri pline de lumină și echilibru. Rezultatele cele mai bune se obțin când reușim prin vizualizare să ne transpunem total în situațiile prezentate, în stările emoționale descrise.

Cu ajutorul exercițiilor prezentate în carte, al rugăciunilor către Arhanghelul Rafail (vindecătorul, protectorul și îndrumătorul familiei, bolnavilor, al medicilor și terapeuților în drumul lor spre desăvârșire) și al unui plan terapeutic de lucru corespunzător realizat și practicat pe o perioadă de până la 90 de zile, practicantul trebuie să treacă cu succes din etapă în etapă și să fie capabil să își vindece profund și plenar ființa.