Incidența diabetului de tip 2 poate fi redusă prin creșterea consumului de cereale integrale

Consumul crescut de alimente din cereale integrale ar putea reduce semnificativ incidența diabetului de tip 2 și costurile asociate cu tratamentul bolii, potrivit unui studiu recent al Universității din Finlanda de Est și al Institutului Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare.
Diabetul de tip 2 este una dintre bolile cronice cu cea mai rapidă creștere atât în Finlanda, cât și la nivel global. Alimentația sănătoasă care sprijină gestionarea greutății este cheia pentru prevenirea diabetului de tip 2. Asocierea consumului zilnic de alimente din cereale integrale cu un risc mai mic de diabet a fost demonstrată în numeroase studii.

„Conform recomandărilor nutriționale, cel puțin 3-6 porții de alimente din cereale integrale ar trebui consumate zilnic, în funcție de necesarul de energie al unui individ. O treime dintre finlandezi nu mănâncă nici măcar o doză de cereale integrale în fiecare zi, iar două treimi au un aport prea scăzut de fibre”, spune managerul de cercetare Jaana Lindström de la Institutul Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare.

„Studiul nostru arată că o porție de cereale integrale ca parte a dietei zilnice reduce incidența diabetului de tip 2 la nivel de populație și, în consecință, costurile directe legate de diabet. În următorii zece ani, potențialul societății de a realiza economii de costuri ar fi de la 300 de milioane (-3,3%) la aproape un miliard (-12,2%) de euro, în funcție de proporția presupusă a alimentelor din cereale integrale incluse în dieta zilnică”, spune profesorul Janne Martikainen de la Universitatea din Finlanda de Est.

Studiul actual a folosit concluzii din studii naționale de urmărire, cum ar fi Studiul FinHealth, pentru a evalua efectele asupra sănătății și ale economiei ale consumului crescut de alimente din cereale integrale asupra prevenirii diabetului de tip 2. „Combinând datele la nivel de populație privind incidența diabetului de tip 2 și costurile tratamentului acestuia, precum și dovezile publicate cu privire la efectele modului în care consumul de alimente din cereale integrale reduce incidența diabetului de tip 2, am reușit să evaluăm potențiale beneficii economice și de sănătate din punct de vedere social și individual”, spune Martikainen.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 02-11-2021 | creare: 02-11-2021 | Vizite: 453

Bibliografie

Increased consumption of whole grains could significantly reduce the economic impact of type 2 diabetes, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/10/211025101746.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Consumul regulat de băuturi dulci și sucuri de fructe a fost asociat cu un risc mai mare de diabet de tip 2 la băieți

Un studiu pe termen lung, implicând aproape 500 de copii din Massachusetts, a descoperit că consumul regulat de b...

Controlul precoce al glicemiilor protejează împotriva infarctului miocardic, conform unui nou studiu

Cercetătorii de la Universitatea din Surrey sugerează faptul că diabetologii ar trebui să urmărească scădere...

Osteoartrita ar putea fi prevenită prin dietă și sport

Osteoartrita ar putea fi prevenită printr-o dietă echilibrată și sport, conform unui studiu recent publicat în...

Diabetul tip 2: noi recomandări pentru controlul glicemiei
Un microbiom ritmic al intestinului subțire previne obezitatea și diabetul de tip 2
Ultimele cercetări favorizează sursele alternative de proteine pentru prevenția diabetului tip 2
Agenții de îngroșare comestibili pe bază de gumă xantan pot ajuta la prevenirea diabetui zaharat de tip 2

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Vești bune pentru consumatorii de cereale integrale

Un regim alimentar bogat în cereale integrale și fibre este asociat cu un risc mai redus de deces prematur, arat�...

Consumul de cereale integrale a fost asociat cu reducerea mortalității (meta-analiză)

Potrivit unui studiu publicat recent în jurnalul științific Circulation, consumul zilnic de cereale integrale (m...

Cerealele integrale accelerează metabolismul și ajută la scăderea în greutate?

Consumul cerealelor integrale în detrimentul celor rafinate asociază o serie de beneficii, printre care și ...

Consumul de cereale integrale previne diabetul de tip 2

Cerealele integrale pot oferi protecție împotriva afecțiunilor cardiovasculare

Beneficiile cerealelor integrale - de ce să le alegem

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum