Ministrul finlandez de externe a lansat o carte despre exercitii fizice si dieta

Ministerul finlandez de externe, Alexander Stubb, un mare pasionat de triatlon, si-a indemnat concetatenii de sex masculin sa se ridice de pe canapele si sa mearga mai mult cu bicicleta, in contextul lansarii unei noi carti despre mentinerea unei vieti sanatoase, relateaza AFP
„Viata mea este incarcata cu intalniri programate, dar cele mai importante puncte ale unei zile pentru mine sunt cele cand imi fac antrenamentul si cand ajung acasa. O ora de exercitii pe zi va ofera o energie aditionala pentru doua ore”, le-a declarat Stubb reporterilor care au asistat la eveniment.
„Cartea de antrenament a barbatilor” contine diverse sfaturi oferite de ministrul de 41 de ani, legate de ciclism, alergat, inotat si schiat. De asemenea, cartea este plina de ponturi de antrenament primite de la diverse personalitati sportive din Finlanda, precum Virpi Kuitunen, medaliata olimpica la schi fond.
Stubb, care in copilarie visa sa devina jucator de golf sau hochei, a precizat ca lucrarea sa urmareste explicarea modalitatilor prin care poti atinge echilibrul perfect intre antrenamentele fizice moderate, o dieta buna si odihna.
Seful diplomatiei finlandeze a adaugat ca intentioneaza sa ofere cate o copie a cartii tuturor colegilor sai din guvern.