O pierdere mai mare în greutate influențează pozitiv sănătatea metabolică
Autor: Vasiliu Alina

La studiu au participat 7.670 de persoane supraponderale sau obeze care au dorit să piardă în greutate. Cercetătorii au folosit date de la participanți privind greutatea actuală, greutatea în urmă cu un an și greutatea maximă înregistrată pe tot parcursul vieții.
Aceștia au testat legătura dintre pierderea în greutate pe termen lung și scăderea riscului de sindrom metabolic (asociere care include diverse afecțiune precum tensiune arterială ridicată, rezistență la insulină, exces de grăsime în jurul taliei, trigliceride înalte și HDL scăzut).
Rezultatele au dovedit că, în comparație cu persoanele care au menținut o pierdere în greutate de 5% pe an, cei care au slăbit cu 5-10% au redus riscul de sindrom metabolic cu 22%. De asemenea, cei care au menținut o pierdere în greutate de 20% sau mai mult au avut un risc cu 53% mai mic de a dezvolta sindrom metabolic.
„Orice pierdere în greutate este benefică. Dar dacă sunteți în stare să pierdeți mai multă greutate, veți obține niște rezultate cu adevărat semnificative legate de sănătatea metabolică”, a declarat coordonatorul studiului, Gregory Knell.
Obezitatea este unul dintre factorii majori de risc pentru dezvoltarea diabetului zaharat și a anomaliilor metabolice asociate acestuia. Cercetările indică că, în ultimul an, 63% dintre adulții obezi au încercat să piardă in greutate.
Sursa: The New York Times
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- „Ambalarea” fructelor și legumelor cu fibroină din mătase le-ar putea prelungi durata de viață
- Testul de urină care îți confirmă dacă ai o alimentație sănătoasă
- Orarele regulate de masă ar putea avea efecte pozitive asupra funcției cognitive
- Care sunt pacienții ce ar putea avea beneficii de pe urma unei diete ketogenice?
- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni