Poluarea luminoasă poate cauza insomnie în rândul vârstnicilor

Poluarea luminoasă poate cauza insomnie în rândul vârstnicilor
Un studiu recent a descoperit o legătură între lumina artificială stradală din timpul nopții și insomnia la vârstnici. (1)
Primul studiu legat de poluarea luminoasă realizat pe oameni a concluzionat că pe măsură ce lumina stradală este mai puternică cu atât crește numărul somniferelor prescrise. (2)

Rezultatele unei echipe de cercetători de la Facultatea de Medicină din Seul a arătat că lumina nocturnă poate fi un factor determinant în insomnie chiar dacă persoana se află în casă.

Studiul a fost realizat în perioada 2002-2013 iar cercetătorii au urmărit datele a peste 50.000 de persoane peste 60 de ani, excluzând persoanele cu probleme de somn. (3)

Mai mult, studiile americane au arătat că lumina artificială din timpul nopții fie că este din casă sau de pe stradă dereglează ritmul circadian și poate crește riscul de probleme metabolice, obezitate și depresie.

Expunerea la lumină analizată în acest studiu a fost studiată în funcție de date furniza de Centrul Național de Informații despre Mediu din Coreea de Sud. Datele privind folosirea medicamentelor împotriva insomniei au arătat că aproximativ 22% dintre participanți luau medicamente pentru a dormi.

Oamenii de știință implicați în studiu mai spun că este nevoie de analize suplimentare și de inițiative guvernamentale pentru a minimiza efectele negative ale poluării luminii artificiale.

Sursa: Science Daily

Data actualizare: 05-12-2018 | creare: 05-12-2018 | Vizite: 51
Bibliografie
1. Light pollution may cause insomnia in older adults. https://www.sciencedaily.com/releases/2018/11/181130120446.htm
2. Light pollution may cause insomnia in older adults. https://aasm.org/light-pollution-may-cause-insomnia-in-older-adults/
3. Outdoor Artificial Nighttime Light and Use of Hypnotic Medications in Older Adults: A Population-Based Cohort Study. http://jcsm.aasm.org/ViewAbstract.aspx?pid=31438
Alte articole din aceeași secțiune:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Insomnia la vârstnici
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
    Aplicația Activ (by ROmedic)
    Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

    Accesează gratuit Aplicația
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.