Poluarea luminoasă poate cauza insomnie în rândul vârstnicilor

Un studiu recent a descoperit o legătură între lumina artificială stradală din timpul nopții și insomnia la vârstnici. (1)
Primul studiu legat de poluarea luminoasă realizat pe oameni a concluzionat că pe măsură ce lumina stradală este mai puternică cu atât crește numărul somniferelor prescrise. (2)

Rezultatele unei echipe de cercetători de la Facultatea de Medicină din Seul a arătat că lumina nocturnă poate fi un factor determinant în insomnie chiar dacă persoana se află în casă.

Studiul a fost realizat în perioada 2002-2013 iar cercetătorii au urmărit datele a peste 50.000 de persoane peste 60 de ani, excluzând persoanele cu probleme de somn. (3)

Mai mult, studiile americane au arătat că lumina artificială din timpul nopții fie că este din casă sau de pe stradă dereglează ritmul circadian și poate crește riscul de probleme metabolice, obezitate și depresie.

Expunerea la lumină analizată în acest studiu a fost studiată în funcție de date furniza de Centrul Național de Informații despre Mediu din Coreea de Sud. Datele privind folosirea medicamentelor împotriva insomniei au arătat că aproximativ 22% dintre participanți luau medicamente pentru a dormi.

Oamenii de știință implicați în studiu mai spun că este nevoie de analize suplimentare și de inițiative guvernamentale pentru a minimiza efectele negative ale poluării luminii artificiale.

Sursa: Science Daily