ROmedic Cabinete medicale Iasi Cabinete Psihoterapie Psihoterapie Iasi

Sedinte individuale de invatare si practicare a tehnicilor Tai Chi

Tai Chi, numit si Tai Chi Chuan include un sistem de exercitii fizice si stretching. In timpul acestui sport, trebuie sa efectuati o serie de pozitii sau miscari, intr-un mod lent, gratios. Fiecare postura face legatura cu urmatoarea, fara pauza, in timp ce trupul vostru se va afla in miscare in mod constant.

 

Beneficiile practicarii Tai Chi:

-Amelioreaza stresul;

-Regleaza presiunea saguina ;

-Imbunatateste forta musculara si conditia fizica;

-Imbunatateste flexibilitatea;

-Amelioreaza depresia;

-Actiune benefica asupra diabetului;

-Intareste vointa;

-Creste increderea in sine;

-Imbunatateste simtul tactil si echilibrul;

-Elimina durerile de articulatii si durerile de spate;

In general :

   Devii o persoana relaxata si echilibrata, in armonie cu sine si cu universul.

 

Nu ezita ! Practicile Tai Chi au doar efecte pozitive! 
                          Incearca si tu !!!
 
Si nu uita : Pot fi practicate la orice varsta !
 
Programare