Studiile arată că exercițiile fizice pot reduce importanța factorilor de risc pentru ficatul gras

Studiile efectuate de Universitatea din Finlanda de Est au demonstrat că unele exerciții fizice pot contribui la tratamentul ficatului gras de cauză non-alcoolică, prin interferarea cu anumite căi metabolice.
Steatoza hepatică de cauză non-alcoolică este cea mai întâlnită boală a ficatului, ce constă în încărcarea hepatocitelor cu lipide, fapt ce poate conduce în timp la inflamația ficatului sau chiar ciroză. Boala este asociată cu obezitatea și diabetul de tip II.

Eșantionul a fost împărțit în două grupe-un grup care a realizat exerciții fizice de intensitate ridicată de două ori pe săptămână (HIIT workout) și un grup de control care nu și-a mărit efortul fizic pe perioada tratamentului. De asemenea, cercetătorii au dozat anumiți compuși metabolici în țesutul adipos, urină, plasmă și materii fecale.

Rezultatele studiilor au demonstrat că exercițiile fizice au avut un rol benefic asupra glicemiei a jeun, circumferința taliei și consumului maxim de oxigen. De asemenea, s-au observat modificări ale nivelului unor aminoacizi (precursori ale proteinelor), lipidelor și acizilor biliari. Conform specialiștilor, o cocentrație crescută de aminoacizi în țesutul adipos este corelată cu un metabolism glucidic și lipidic îmbunătățit, precum și cu scăderea rezistenței la insuluină.

În plus, ca urmare a efectuării exercițiilor fizice, nivelul unor metaboliți ai florei microbiene intestinale s-a modificat într-un mod benefic. Spre exemplu, creșterea nivelului de acid indol-lactic este strâns asociată cu creșterea rezistenței organismului în fața agresiunilor externe (îmbunătățește răspunsul imun), precum și echilibrul glicemic.

În concluzie, exercițiile fizice au un rol esențial în procesul terapeutic al celor ce suferă de steatoză hepatică non-alcoolică. Se consideră că efectele benefice apar chiar dacă pacientul nu pierde în greutate sau nu face modificări dietetice. Efortul fizic a îmbunătățit metabolismul lipidic, protidic și glucidic, țesutul adipos jucând un rol cheie în aceste procese. Chiar dacă sportul îmbunătățește anumite constante din sângele și țestuturile pacientului, nivelul anormal de lipide din sânge nu a putut fi modificat, fiind necesare modificări ale alimentației, în sensul reducerii aportului de grăsimi.

sursa: News Medical
foto: University of Eastern Finland