Clinica Aproape

Psiholog Simona Coste

Fascinația mea pentru modul în care funcționează mintea și dorința de a explora ceea ce simțim m-au determinat să aleg acest domeniu. Prin psihologie, caut nu doar răspunsuri, ci și modalități de a sprijini oamenii în căutarea echilibrului și a unei vieți mai pline de sens.

Sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental și psiholog clinician. În practica mea, combin aceste abordări pentru a-ți oferi strategii eficiente de a-ți înțelege și schimba tiparele de gândire și comportament. Scopul meu este să ajut oamenii să-și depășească dificultățile emoționale și să-și îmbunătățească calitatea vieții, adaptând intervențiile la nevoile și particularitățile fiecărei persoane.

În cabinet asigur un mediu sigur, confidențial și nejudecător, unde te poți exprima liber și poți explora problemele emoționale și psihologice. Relația terapeutică bazată pe încredere și respect reciproc, este esențială, deoarece aceasta constituie fundamentul procesului terapeutic.

Sunt o persoană pasionată de explorarea lumii, iubesc să călătoresc și să descopăr noi culturi și perspective. În timpul liber, îmi place să ies cu prietenii, să împărtășim momente frumoase și să ne relaxăm împreună. Lectura este o parte esențială din viața mea, oferindu-mi nu doar cunoaștere, ci și ocazia de a mă deconecta și de a reflecta asupra diferitelor aspecte ale vieții. De asemenea, iubesc animalele și natura, găsindu-mi liniștea și inspirația în conexiunea cu ele și în frumusețea simplă a lumii înconjuratoare.

Certificari si formari:

• Facultatea de Psihologie, Universitatea Titu Maiorescu București
• Masterat Specializare Psihoterapii Cognitiv-Comportamentale, Universitatea Titu Maiorescu București
• Formare în Psihoterapie Cognitiv-comportamentală și hipnoterapie în cadrul Asociației de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv Comportamentală
• Formare în psihologie clinică, grad autonom
• Formare continuă în Terapia centrată pe scheme ( Schemă Therapy) pentru copii, adolescenți și adulți în cadrul Institutul Român de Schemă Therapy
• Psihoterapeut voluntar, Asociația Respiro
• Curs ‘Evaluarea personalității – de la normalitate la patologie” în cadrul Asociaţiei Române de Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericksoniană
• Curs “Metode și Tehnici de Evaluare și Intervenție în Tulburările de Anxietate la Copii, Adolescenți și Adulți” în cadrul Asociației Institutul de Promovare a psihologiei Experimentate- AIPE

Servicii:

• Psihoterapie individuală copil (6 ani +) / adolescent / adult
• Consiliere psihologică copil (6 ani +)/ adolescent / adult
• Psihoterapie de cuplu – dificultăţi în educarea copiilor, depășirea unui eveniment traumatic, blocaje și tensiuni de natură sexuală, divergențe sau conflicte, a te simți înțeles și a-l înțelege pe partener, vulnerabilitate și conversațiile dificile în cuplu, regăsirea pasiunii în cuplu, tipuri de atașament etc
• Evaluare psihologică adult și psihodiagnostic pentru adulți (IQ și funcții cognitive, personalitate, depresie, anxietate, adicții, tulburări de dezvoltare, scheme de gândire și tipare de comportament, mecanismelor de coping / adaptare / apărare, diferite tulburări etc) 
• Psihoterapie în cazuri de:
  •  
    • managementul stresului și tehnici de relaxare
    • îmbunătățirea autocontrolului și controlul furiei
    • relația cu sine, relația cu parinții
    • experiențe traumatice
    • ADHD, anxietate, stres, dispoziție depresivă, insomnii
    • atacuri de panică, dependențe( jocuri de noroc, alcool ), relații amoroase nefaste
    • sexualitate
    • stima de sine scazută, devalorizare de sine, sindromul impostorului
    • dificultăți de adaptare socio-profesională, procrastinare, stres profesional, relaţiile dificile cu superiorii si colegii
    • teama de separare, abandon
    • tulburare de stres post traumatic
    • burnout, tulburări de somn, tulburări alimentare, tulburări de personalitate, tulburări ale identității de gen, tulburări de dispoziție, tulburări obsesiv-compulsive
    • gestionarea gândurilor și emoțiilor
    • tratarea și modificarea schemelor disfuncționale de gândire și comportament
    • co-dependența
    • gestionarea crizelor familiale
    • doliu prelungit 
• Autocunoaștere și dezvoltare personală
• Psihoterapie online