De câte ori pe zi ar trebui să vă spălați pe dinți?
Placa bateriană are capacitatea să se formeze în 24 de ore. DIn acest motiv este necesar să vă spălați pe dinți cel puțin o dată pe zi, obligatoriu seara, înainte să vă băgați în pat.
Este de preferat să vă spălați pe dinți după fiecare masă. O igienă orală simplă este rețeta fundamentală pentru o stomatologie preventivă eficientă.
Este ideal să utilizați un cronometru pentru a fi siguri că toti dinții sunt spălați corespunzător. Timpul minim de periere a dinților trebuie să fie de 3 minute pentru toată arcada dentară.