QUANTICA720°

Intoleranța la histamină este o afecțiune în care organismul nu reușește să descompună eficient histamina ingerată din alimente. Histamina este o substanță chimică naturală implicată în procese esențiale, precum imunitatea, digestia și comunicarea neuronală. Când aceasta se acumulează în organism, apar diverse simptome neplăcute.

Cauze și factori declanșatori

Principala cauză a intoleranței la histamină este deficiența enzimei diaminooxidază (DAO), responsabilă de descompunerea histaminei. Deficiența poate fi ereditară sau determinată de boli intestinale, anumite medicamente sau dezechilibre ale florei intestinale. Alte alimente bogate în histamină, precum brânzeturile maturate, peștele afumat sau vinul roșu, pot agrava problema. În plus, anumite medicamente pot inhiba activitatea DAO.

Simptomele intoleranței la histamină

Simptomele intoleranței la histamină sunt variate și pot afecta mai multe sisteme ale organismului. Unele persoane se confruntă cu dureri de cap frecvente sau migrene puternice. Pot apărea congestie nazală și secreții nazale abundente. La nivel digestiv, intoleranța poate provoca balonare, crampe abdominale și diaree. De asemenea, pot apărea erupții cutanate, mâncărimi intense sau urticarie. Unele persoane resimt palpitații, bătăi rapide ale inimii și scăderi ale tensiunii arteriale. În plus, oboseala cronică și stările de anxietate sunt frecvent raportate de cei afectați.

Tratament și recomandări

Tratamentul intoleranței la histamină se concentrează pe dietă și reducerea expunerii la histamină. Este indicată evitarea alimentelor procesate, conservate sau fermentate. Suplimentele cu DAO pot ajuta digestia histaminei alimentare, iar vitamina C și B6 susțin activitatea acestei enzime. În unele cazuri, antihistaminicele pot ameliora simptomele, dar nu tratează cauza de bază. Refacerea florei intestinale cu probiotice este un pas esențial în gestionarea afecțiunii.

Importanța consultului medical

Pentru un diagnostic corect și un tratament personalizat, este esențial consultul unui medic sau al unui specialist în nutriție. O abordare corectă și echilibrată poate îmbunătăți considerabil calitatea vieții persoanelor afectate.

Citește întregul articol aici:
https://www.quantica720.ro/post/intoleranta-la-histamina-cauze-simptome-si-tratament