Sunt nutriționist-dietetician autorizat, cu peste un deceniu de formare continuă și practică clinică. Cred cu tărie că nutriția înseamnă mult mai mult decât restricții sau reguli stricte. Înseamnă alegeri informate, adaptate corpului și contextului tău de viață, fundamentate pe știință, respect și compasiune.
Ce îți ofer și ce construim împreună
- O abordare personalizată: nu există un singur plan universal, ci recomandări dezvoltate în funcție de nevoile, stilul tău de viață și istoricul tău medical.
- Sprijin real pentru sănătatea metabolică, echilibrul hormonal, confortul digestiv, fertilitate și pentru relația ta cu mâncarea — fără vinovăție, fără frică, fără „diete-minune”.
- Educație autentică: te ajut să înțelegi de ce facem anumite alegeri, nu doar ce să mănânci, oferindu-ți instrumente durabile pentru un stil de viață echilibrat.
- O colaborare empatică și lipsită de judecată — pentru că orice schimbare reală începe cu înțelegere, răbdare și sprijin.
De ce să lucrăm împreună
- Pentru că nu ofer „rețete magice”, ci strategii realiste, sustenabile și adaptate ție.
- Pentru că lucrez pe baza unei pregătiri profesionale solide și a celor mai recente dovezi științifice — de la dietoterapie pentru diabet, obezitate și boli metabolice, până la nutriție digestivă, hormonală și nutriția fertilității.
- Pentru că sunt aici să te însoțesc, nu doar să îți ofer un plan alimentar, ci să construim împreună o relație sănătoasă cu mâncarea și cu propriul tău corp.
Hai să facem primul pas
Dacă îți dorești să-ți regăsești echilibrul, să trăiești cu mai multă energie și conștientizare sau să-ți optimizezi alimentația în funcție de starea de sănătate, sunt aici. Scrie-mi, iar împreună vom găsi direcția care ți se potrivește cu adevărat.
Ultimele recomandări de la pacienți:
Părerea generală: Foarte mulțumit
Am apelat la serviciile dnei nutritionist in urma efectuarii unui set de analize de baza, care m-au ingrijorat...aveam glicemia usor marita, lipsa de vit D, etc... In plus, eram mereu obosita, nervoasa si lipsita de vlaga si de chef pentru orice fel de activitate, ma obosea pana si verificatul temelor baiatului. Si baiatul nu era chiar ok dpdv alimentar, avand si o anemie feripriva. Dna nutritionst a fost foarte rabdatoare, draguta si atenta...a gasit o cale de mijloc pentru amandoi, astfel incat am reusit sa ne schimbam stilul de a manca. Am reusit sa slabesc cca 10 kg, din care 2.5 kg de pe organe. Mai am de muncit in continuare cu poftele si cu mancatul haotic, eu avand si program haotic, sunt pe fuga mereu. Baiatului i-au iesit bune analizele la feritina, ceea ce ma bucura. Acum avem energie sa iesim la plimbare, suntem mai atenti, mai vioi si mai odihniti. Si cel mai imbucurator este faptul ca regimul se bazeaza pe ce ai in camara sau in frigider, nu implica cine stie ce costuri exorbitante sau alimente nemaiauzite. Mananci absolut orice fel de mancare, chiar si mici gustari dulci(care ajuta maxim la psihic). Pentru mine este mai mult un curs de educatie alimentara...
Sunteți sau ați fost pacientul nostru și considerați că serviciile noastre merită recomandate?
Atunci oferiți-ne o recomandare!