Articole de specialitate
Emoṭiile noastre pot fi foarte importante pentru starea de sanatate. Datele ṣtiinṭifice arata ca legatura dintre emoṭii ṣi sanatate este foarte strânsa in cazul sentimentelor negative: furie, anxietate, depresie. Daca sunt accentuate ṣi prelungite, aceste stari pot creṣte vulnerabilitatea la...
Despre anxietate putem spune ca este o reacṭie perfect normala ṣi naturala a corpului la situaṭiile stresante prin care trece. Starile de anxietate ne alerteaza ȋn faṭa pericolelor ṣi ne permit sa ne ridicam, sa ne adunam resursele ṣi eforturile...
OARE AM PUTEA FI MAI BUNI?
CU SIGURANṬẢ CẢ AM PUTEA!!! SCHIMBẢ-TE PE TINE INSUṬI! ACCEPTẢ-TE PE TINE INSUṬI! ( Învaṭa sa te accepṭi ȋn totalitate, necondiṭionat! ) ACCEPTẢ-I PE CEILALṬI! ( Învaṭa sa-i accepṭi ṣi sa-i iubeṣti aṣa cum sunt! ) ACCEPTẢ LUMEA!...
Competiţia cu noi înşine, dar şi cu modelele pe care le-am ales,ne împinge tot mai mult limitele fizice şi psihice. Un proces în care ne concentrăm exclusiv pe reuşita profesională sau familială, reducând la limita inferioară grija faţă de sănătatea...