Markovits Ioana Laura - Cabinet Individual de Psihologie

Recomandările OMS (Organizația Mondială a Sănătății) pentru părinți și cei care au grijă de copii în această perioadă

 

1. Ajutați copii să găsească modalități pozitive prin care să-și exprime furia și teama. Fiecare copil are modul lui specific prin care își exprimă emoțiile. De multe ori jocul sau implicarea în activități creative, cum ar fi desenul sau pictura facilitează procesul exprimării emoțiilor. Copiii se simt eliberați dacă pot să se exprime și să comunice despre emoțiile lor într-un mediu sigur și suportiv.

 

2. E important ca fiecare copil să rămână aproape de părinți și de familie și e de evitat separarea copiilor de părinți. Dacă e nevoie ca un copil să fie separat de părinți, e important să ne asigurăm că primește îngrijirea necesară. Mai mult de atât, să ne asigurăm că pe perioada separării se menține contactul regulat cu părinții, de exemplu prin apeluri de tip video call sau alte modalități de comunicare adecvate vârstei.

 

3. Păstrați o rutină pe cât posibil, sau creați o rutină nouă, în special dacă copiii stau în casă. Implicați-i în activități adecvate vârstei, inclusiv activități de învățare.

 

4. În timpul perioadelor de stres și criză, nevoile de apropiere și de atașament ale copiilor pot să crească și să asta să fie mai solicitant pentru părinți. Discutați despre Covid-19 cu ei într-un mod onest și adecvat vârstei. Când copiii au îngrijorări, a discuta despre ele poate să le liniștească teama. Copiii vor observa comportamentul și emoțiile adulților de lângă ei și își vor culege indicii despre cum să-și gestioneze propriile emoții în momente dificile.