Depresia
Unii oameni afirmă că resimt depresia ca pe o cortină neagră a disperării care se lasă asupra vieţii lor. Mulţi oameni se simt lipsiţi de energie şi nu se pot concentra. Alţii se simt irascibili tot timpul, fără un motiv clar. Simptomele variază de la persoană la persoană, dar dacă vă simţiţi deprimat pentru mai mult de două săptămâni şi această stare interferează cu viaţa de zi cu zi, atunci s-ar putea să suferiţi de depresie clinică.
Tulburarea depresivă implică atât corpul, cât şi gândurile şi dispoziţia.
Depresia afectează modul în care o persoană mănâncă şi doarme, felul în care se vede pe sine şi în care se gândeşte la diverse lucruri. O tulburare depresivă nu este acelaşi lucru cu o stare de tristeţe trecătoare. Nu este o stare de slăbiciune, nicio stare care va dispărea ca rezultat al voinţei sau dorinţei proprii. Cei care suferă de depresie nu se pot aduna pur şi simplu să se facă bine. Fără tratament, simptomele se pot prelungi la săptămâni, luni sau ani. Tratamentul adecvat, însă îi poate ajuta pe cei mai mulţi oameni care suferă de depresie.
Foarte mulţi oameni care suferă de depresie nu caută niciodată ajutorul chiar dacă majoritatea ar răspunde la tratament. Tratamentul depresiei este important în special pentru că tulburarea vă afectează pe dumneavoastră, familia şi locul de muncă. Unele persoane cu depresie ajung să-şi facă rău datorită credinţei greşite că modul în care se simt n-o să se schimbe niciodată. Depresia este o tulburare care se poate trata!
Depresia se caracterizeaza prin dispozitie depresiva, pierderea intereselor si a bucuriilor si o reducere a energiei ce duce la o fatigabilitate crescanda si la o activitate diminuata pentru o perioadă de cel puţin două săptămâni.
Printre simptomele întâlnite în depresie se numără şi:
» tristete, tensiune anxioasa, neliniste interioara, impresia ca nu mai poti avea sentimente;
» gandire inceata si obositoare, gandire in cerc vicios, obsesii;
» inhibitie a vointei, incapacitatea de a lua o hotarare;
» postura garbovita, miscari lente, voce soptita si monotona;
» oboseala accentuata dupa un efort mic;
» reducerea capacitatii de concentrare si a atentiei;
» reducerea stimei si a increderii de sine;
» idei de vinovatie si lipsa de valoare;
» viziune trista si pesimista asupra viitorului;
» idei sau acte de auto-vatamare sau suicid;
» somn perturbat (mai frecvent insomnii);
» apetit diminuat.
Câteva citate legate de depresie
QUOTES ON DEPRESSION
Depression is a prison where you are both the suffering prisoner and the cruel jailer.
DOROTHY ROWE, Depression: The Way Out of Your Prison
Mysteriously and in ways that are totally remote from normal experience, the gray drizzle of horror induced by depression takes on the quality of physical pain ... it is entirely natural that the victim begins to think ceaselessly of oblivion.
WILLIAM STYRON, Darkness Visible
During depression the world disappears ... because the inner voice is so urgent in its own discourse: How shall I live? How shall I manage the future? Why should I go on?
KATE MILLETT, The Loony-Bin Trip
My depression is the most faithful mistress I have known -- no wonder, then, that I return the love.
SOREN KIERKEGAARD, Either/Or
Some authors have conceptualized depression as a "depletion syndrome" because of the prominence of fatigability; they postulate that the patient exhausts his available energy during the period prior to the onset of the depression and that the depressed state represents a kind of hibernation, during which the patient gradually builds up a new story of energy.
AARON T. BECK, Depression
Depression has been labelled the common cold of psychopathology. This comparison is unfortunate, for it conveys the impression of a frequent but mild complaint. In reality ... depression is not only the most frequent mental health problem, but is among the most serious.
PAUL GILBERT, Depression: The Evolution of Powerlessness
Depression is one of the few psychological disorders that can be said to be fatal. Of all the consequences, suicide is, of course, the starkest consequence of the individuals feelings of hopelessness and debility.
CONSTANCE HAMMEN, Depression
Depression is a choice.
A.B. CURTISS, Depression Is a Choice
Depression is a treatable medical illness like cancer and heart disease.
JUDITH PEACOCK, Depression
When youre in a Slump, youre not in for much fun.
Un-slumping yourself is not easily done.
DR. SEUSS, Oh, the Places Youll Go!
I have never been remotely ashamed of having been depressed. Never. Whats to be ashamed of? I went through a really rough time and I am quite proud that I got out of that.
J. K. ROWLING, USA Today, Mar. 23, 2008
If depression is creeping up and must be faced, learn something about the nature of the beast: You may escape without a mauling.
R.W. SHEPHERD, Vogue magazine, July 1978
Tulburarea depresivă implică atât corpul, cât şi gândurile şi dispoziţia.
Depresia afectează modul în care o persoană mănâncă şi doarme, felul în care se vede pe sine şi în care se gândeşte la diverse lucruri. O tulburare depresivă nu este acelaşi lucru cu o stare de tristeţe trecătoare. Nu este o stare de slăbiciune, nicio stare care va dispărea ca rezultat al voinţei sau dorinţei proprii. Cei care suferă de depresie nu se pot aduna pur şi simplu să se facă bine. Fără tratament, simptomele se pot prelungi la săptămâni, luni sau ani. Tratamentul adecvat, însă îi poate ajuta pe cei mai mulţi oameni care suferă de depresie.
Foarte mulţi oameni care suferă de depresie nu caută niciodată ajutorul chiar dacă majoritatea ar răspunde la tratament. Tratamentul depresiei este important în special pentru că tulburarea vă afectează pe dumneavoastră, familia şi locul de muncă. Unele persoane cu depresie ajung să-şi facă rău datorită credinţei greşite că modul în care se simt n-o să se schimbe niciodată. Depresia este o tulburare care se poate trata!
Depresia se caracterizeaza prin dispozitie depresiva, pierderea intereselor si a bucuriilor si o reducere a energiei ce duce la o fatigabilitate crescanda si la o activitate diminuata pentru o perioadă de cel puţin două săptămâni.
Printre simptomele întâlnite în depresie se numără şi:
» tristete, tensiune anxioasa, neliniste interioara, impresia ca nu mai poti avea sentimente;
» gandire inceata si obositoare, gandire in cerc vicios, obsesii;
» inhibitie a vointei, incapacitatea de a lua o hotarare;
» postura garbovita, miscari lente, voce soptita si monotona;
» oboseala accentuata dupa un efort mic;
» reducerea capacitatii de concentrare si a atentiei;
» reducerea stimei si a increderii de sine;
» idei de vinovatie si lipsa de valoare;
» viziune trista si pesimista asupra viitorului;
» idei sau acte de auto-vatamare sau suicid;
» somn perturbat (mai frecvent insomnii);
» apetit diminuat.
Câteva citate legate de depresie
QUOTES ON DEPRESSION
Depression is a prison where you are both the suffering prisoner and the cruel jailer.
DOROTHY ROWE, Depression: The Way Out of Your Prison
Mysteriously and in ways that are totally remote from normal experience, the gray drizzle of horror induced by depression takes on the quality of physical pain ... it is entirely natural that the victim begins to think ceaselessly of oblivion.
WILLIAM STYRON, Darkness Visible
During depression the world disappears ... because the inner voice is so urgent in its own discourse: How shall I live? How shall I manage the future? Why should I go on?
KATE MILLETT, The Loony-Bin Trip
My depression is the most faithful mistress I have known -- no wonder, then, that I return the love.
SOREN KIERKEGAARD, Either/Or
Some authors have conceptualized depression as a "depletion syndrome" because of the prominence of fatigability; they postulate that the patient exhausts his available energy during the period prior to the onset of the depression and that the depressed state represents a kind of hibernation, during which the patient gradually builds up a new story of energy.
AARON T. BECK, Depression
Depression has been labelled the common cold of psychopathology. This comparison is unfortunate, for it conveys the impression of a frequent but mild complaint. In reality ... depression is not only the most frequent mental health problem, but is among the most serious.
PAUL GILBERT, Depression: The Evolution of Powerlessness
Depression is one of the few psychological disorders that can be said to be fatal. Of all the consequences, suicide is, of course, the starkest consequence of the individuals feelings of hopelessness and debility.
CONSTANCE HAMMEN, Depression
Depression is a choice.
A.B. CURTISS, Depression Is a Choice
Depression is a treatable medical illness like cancer and heart disease.
JUDITH PEACOCK, Depression
When youre in a Slump, youre not in for much fun.
Un-slumping yourself is not easily done.
DR. SEUSS, Oh, the Places Youll Go!
I have never been remotely ashamed of having been depressed. Never. Whats to be ashamed of? I went through a really rough time and I am quite proud that I got out of that.
J. K. ROWLING, USA Today, Mar. 23, 2008
If depression is creeping up and must be faced, learn something about the nature of the beast: You may escape without a mauling.
R.W. SHEPHERD, Vogue magazine, July 1978