Informații pentru pacienți
Adolescența nu este o criză, ci etapa în care un tânăr trebuie să demonstreze că poate avea grijă de sine. Este trecerea de la protecția părinților la autonomia adultului, iar această schimbare provoacă adesea o stare de panică.Cum se manifestă...
Atelier Dezvoltare Personală Ploieşti
Dezvoltare personală înseamnă, înainte de toate, să înveți să fii prezent în propria viață. Este spațiul în care găsești răspunsuri la întrebări esențiale: Cine sunt eu? Ce valori am? Cum mă văd ceilalți? Am curaj să fiu creativ?În cadrul acestui...
Familia este ca un organism viu: când un membru trece printr-o schimbare, toată casa simte acest lucru. Fie că un copil crește, un părinte este stresat sau apare un membru nou, echilibrul familiei se modifică.Ce cred despre familia ta:Mama și...
Pilda Creionului
Copilul îşi privea bunicul scriind o scrisoare. La un moment dat, întrebă:- Scrii o poveste care ni s-a întâmplat nouă? Sau poate e o poveste despre mine?Bunicul se opri din scris, zâmbi şi-i spuse nepotului:- E adevărat, scriu despre tine....
Psihoterapia: O investiție în liniștea ta
Mulți oameni evită terapia pentru că nu știu exact ce presupune sau se tem de costuri. Adevărul este simplu: să mergi la psihoterapeut înseamnă că îți pasă de tine și de cei dragi. Nu este un semn de slăbiciune, ci...
De ce se strică relațiile și cum le putem repara?Într-un cuplu, nu e de ajuns doar să te îndrăgostești sau să alegi logic pe cineva. O relație vie are nevoie de „hrană” în fiecare zi, iar cea mai importantă hrană...
Terapia de Suport: Puterea de a nu fi singur
Există momente când sprijinul celor apropiați nu mai este suficient. Pierderea unei persoane dragi, un divorț, problemele de sănătate, abuzul sau dependențele sunt poveri greu de dus pe cont propriu. În aceste situații, Terapia de Suport oferă cadrul sigur de...
Ce este terapia EMDR?EMDR este acronimul de la Eye Movement Desensitization and Reprocessing- Desensibilizare și Reprocesare prin Mișcări Oculare, terapia rapida a evenimentelor traumatice.Terapia EMDR Desensibilizează intensitatea emoției resimțite în timpul reamintirii experienței traumatice și Reprocesează amintirea experienței traumatice care nu a...
În practica mea de peste un deceniu ca psihoterapeut, am întâlnit sute de povești. Multe dintre ele începeau cu sentimentul copleșitor de a fi blocat. Oameni care simțeau că anxietatea, traumele din trecut, burnout-ul sau eșecurile relaționale sunt traiectorii fixe,...