Cogian Antoanela - Cabinet individual de Psihoterapie

Nu de puține ori, constat la clienții mei care au rezistență la schimbare, o filozofie de viață care, pe lângă faptul că te poate face cel puțin să zâmbești, este foarte nocivă, fiind o distorsiune cognitivă gravă pentru cel ce o îmbrățișează: Știu că am probleme, dar am învățat să trăiesc cu ele!

 

Respect decizia fiecăruia de a trăi așa cum dorește, de a se chinui după bunul plac, de a fi nefericit, frustrat, trist și de a-și plânge de milă celor din jur sau lui însuși. Ce pot spune? Spor la treabă în continuare! Singurul aspect ce aș vrea să-l scot în evidență este faptul că întotdeauna, repet! întotdeauna, nefericirea noastră, frustrările, nemulțumirile, tensiunile, vor fi transferate pe cei care trăiesc alături de tine. Oare au ei vreo vină? E treaba lor să-ți suporte criticile, judecățile de valoare negative, nemulțumirile, învinovățirile, jignirile sau agresivitatea? Cel care nu crede că face asta îi recomand să-i întrebe pe cei din jur. Probabil va avea o surpriză...

 

Și acum iată care sunt beneficiile psihoterapiei:

• Îți recâștigi puterea interioară, respectul de sine și devii propriul tău stăpân;
• Îți înțelegi emoțiile, înveți să le gestionezi, rezolvi problemele emoționale cu cei din jur;
• Înveți să-ți stăpânești emoțiile negative și să fii echilibrat cu tine și cu cei alături de care trăiești;
• Scapi de gândurile negative și apăsătoare care îți confiscă practic viața;
• Scapi de tulburările de comportament, alimentare sau sexuale;
• Înveți să comunici într-un mod sănătos, să ai relații frumoase și să te bucuri de ele;
• Îți rezolvi problemele legate de dependențe: alcool, droguri, tutun, persoane;
• Scapi de tot felul de frici: de eșec, de succes, de a fi abandonat, de gelozie, de a fi judecat, de a te face de râs, de a te simți vinovat;
• Rezolvi problemele de anxietate, atacuri de panică, depresie, fobii;
• Înveți cum să treci mai ușor peste etape nefericite din viața ta: divorț, doliu, boală;
• Înveți cum să rezolvi conflictele cu partenerul de cuplu, cu copiii și părinții;
• Experimentezi o stare de relaxare, liniște interioară, iubire de sine și față de ceilalți;

Dacă te-ai hotărât că vrei să trăiești altfel, te aștept cu drag!

 

Iată datele mele de contact:

psiholog – psihoterapeut Antoanela Cogian

e-mail – psihologterapeutiasi@yahoo.com

telefon – 0744634463