Anxietate tratata naturist
As avea nevoie de un sfat din partea celor mai experimentati in domeniul tratamentelor naturiste. Cu ce se poate trata anxietatea unui pacient cu distrofie musculara? Evident toate anxioliticele au efecte adverse asupra musculaturii, asa ca mai raman medicamentele naturiste. Va rog sa-mi spuneti care preparat ar fi mai potrivit si fara astfel de efecte adverse. Multumesc!
1 comentarii
Tratamentele naturiste impotriva anxietatii sunt formate din reguli simple aplicate vietii zilnice, precum eliminarea cafelei din alimentatie, evitarea produselor alimentare care destabilizeaza glucidele din sange, precum zaharul rafinat, cafeina si alcoolul, servirea mesei des si in cantitati mici, si suplimentarea alimentatiei cu crom, complexul de vitamine B, magneziu si alti nutrienti.
Exercitiile fizice constituie o alta metoda eficienta pentru eliminarea stresului si a anxietatii. In mod paradoxal, odihna si somnul adanc sunt la fel de benefice pentru persoanele cu anxietate ca si activitatea fizica, mai ales daca sunt asociate cu terapii de medicina alternativa care induc o stare de liniste si relaxare: aromoterapia, terapia prin masaj, exercitii de respiratie, yoga, tai chi, meditatie etc.
Aromoterapia cu uleiuri esentiale din plante functioneaza prin adaugarea uleiurilor aromatice in apa de baie, lotiunile de masaj pentru corp sau infuzii, dar si prin simpla masare a scalpului si tamplelor cu cateva picaturi din uleiurile respective. Cele mai frecvent folosite uleiuri in aromoterapie sunt cele de bergamota, chiparos, muscata, iasomie, lavanda, melisa, trandafir, ylang-ylang.
Exercitiile fizice constituie o alta metoda eficienta pentru eliminarea stresului si a anxietatii. In mod paradoxal, odihna si somnul adanc sunt la fel de benefice pentru persoanele cu anxietate ca si activitatea fizica, mai ales daca sunt asociate cu terapii de medicina alternativa care induc o stare de liniste si relaxare: aromoterapia, terapia prin masaj, exercitii de respiratie, yoga, tai chi, meditatie etc.
Aromoterapia cu uleiuri esentiale din plante functioneaza prin adaugarea uleiurilor aromatice in apa de baie, lotiunile de masaj pentru corp sau infuzii, dar si prin simpla masare a scalpului si tamplelor cu cateva picaturi din uleiurile respective. Cele mai frecvent folosite uleiuri in aromoterapie sunt cele de bergamota, chiparos, muscata, iasomie, lavanda, melisa, trandafir, ylang-ylang.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 2Argila albastra ca o cura naturala pentu un cancer la ficat
- 0Industria farmaceutică neloială: supliment alimentar Cardio A
- 3Merita sa cercetez și sa studiez mai pe indelete cărțile Medical Medium?
- 1Biorezonanta
- 12Sănătatea optimă este o stare de armonie completă între trup, minte și suflet
- 6Sunatoarea (Hypericum perforatum) este o planta puternic antidepresiva
- 6Beta-glucanii din ciuperca medicinala Reishi cresc puterea sistemului imun
- 8Crema cu galbenele pentru tratarea candidozei vaginale
- 5Ghimbirul este eficient in tratamentul rinitei alergice
- 7Aveti mare grija cu grapefruitul, pentru ca potenteaza sau reduce actiunea medicamentelor