Ghid de sănătate

Secțiuni sănătate:

Noutăți medicale Noi studii, cercetări știintifice și meta-analize medicale. Aici vă ținem la curent cu tot ce apare nou în medicină.

Întrebări medicale frecvente Găsiți o listă cu răspunsuri la cele mai frecvente întrebări din domeniul medical, grupate pe categorii.

Mituri și controverse medicale Căutăm cele mai controversate afirmații din medicină, iar apoi ne documentăm pentru a afirma dacă sunt sau nu adevarate.

Bolile pe înțelesul tuturor Aici ne adresam persoanelor fără cunoștințe medicale. Am creat astfel ghiduri pe înțelesul lor pentru cele mai frecvente afecțiuni.

Sănătate feminină Pe ghidul nostru de sănătate feminină găsești articole interesante despre felul în care poți avea grijă de tine zi de zi.

Dietă și alimentație sănătoasă Un ghid detaliat privind o dietă sănătoasă. Index alimentar, regimuri în diferite afecțiuni, rețete și diete pentru slăbit.

Estetică și înfrumusețare Chirurgia plastică luată în vizor: prezentări de operații estetice și de remodelare corporală. Despre cosmetică, antiaging și multe altele...

Contracepție și planing familial Un copil reprezintă cea mai mare responsabilitate din viața noastră. Alegeți cu grijă momentul conceperii lui!

Sănătatea cuplului - sexologie Intră pe ghidul nostru de educație sexuală. Aici găsești articole și sfaturi utile pentru o viață sexuală sănătoasă.

Fumatul și renunțarea la fumat Efectele fumului de tigară și metode de succes pentru a renunța definitiv la cel mai comun drog din lume.

Primul ajutor și urgențe medicale Despre urgentele medicale și ce trebuie să facem în aceste situații. Un manual pe care trebuie să-l cunoști.

Medicina naturistă și alternativă Am luat la rând fiecare metodă de tratament naturist și ne-am documentat în mod obiectiv: vezi pro și contra.

Explicații analize medicale Prezentarea celor mai frecvente baterii de teste și analize medicale. Valori normale ale constituienților din sânge și urină.

Sarcina, nașterea și alăptarea Un ghid detaliat pentru viitoarele și proaspetele mămici. Informații medicale documentate ce răspund la toate întrebările tale.

Îngrijirea copiilor De la igienă și alimentatie la jocuri și jucării ce le stimulează micuților inteligența și creativitatea. Totul despre copii.

Sănătate dentară - ingrijirea dinților Informații detaliate despre îngrijirea și igiena dentara, albirea dinților, implantul dentar și alte proceduri stomatologice.

Sport pentru sănătate Indiferent de vârstă sportul trebuie să facă parte din viața noastră. Intrați pe ghidul nostru pentru un corp sănătos și tonifiat.

Viață sănătoasă Sănătatea este bunul nostru cel mai de preț și pentru el trebuie să luptăm zilnic. Concret, ce trebuie să facem?

Sănătate mentală Articole și sfaturi utile pentru o atitudine pozitivă și un psihic perfect. Bucură-te de viață la adevărata ei valoare.

Vaccinarea Totul despre vaccinarea copiilor și a adulților. Informații obiective și bine documentate. Discuții despre mituri și afirmații eronate.

Vârsta a treia Bătrânetea nu trebuie să fie neaparat asociată cu boala. În aceasta secțiune găsiți sfaturi pentru persoanele trecute de 50 de ani.

Igienă și prevenție Despre igiena personală, a locuinței și a spațiului în care lucrăm. Pentru că e mai ușor să previi decât să tratezi..

Interviuri medicale Discutăm cu medici renumiți despre cele mai frecvente probleme de sănătate din România și nu numai.

Noutăți produse și servicii medicale Advertoriale și informații despre diverse servicii și produse medicale noi oferite de catre partenerii noștri.

La cald din secțiunea Dietă:

Alimente care pot ameliora stările de anxietate

Alimentația joacă un rol esențial în prevenția tulburărilor de anxietate, cât și a altor afecțiuni de natură psihică. Modificările stilului de viață ar putea ajuta la gestionarea simptomelor anxietății generalizate, o astfel de abordare terapeutică fiind recomandată pacienților premergător tratamentului medicamentos. A...

Polizaharide Polizaharidele sunt biomacromolecule complexe care sunt alcătuite din lanțuri de monosacharide. Legăturile care formează aceste lanțuri sunt legături glicozidice. Tipuri de polizaharide Amidon - servește ca depozit de energie pe termen scurt și este obținut dintr-un amestec de amiloză și amilopectină. Unele amidonuri dietetice ...

Fitoestrogeni

Fitoestrogenii sunt compuși alimentari derivați din plante. Au o structură chimică similară cu estrogenul care se regăsește în organismul uman (unul dintre principalii hormoni feminini) și sunt capabili să se lege de aceiași receptori produși de estrogenul uman. Cu toate acestea, se comportă diferit față de estrogenul feminin. S...

Fitosteroli

Fitosterolii sau sterolii vegetali sunt o familie de molecule legate de colesterol. Se găsesc în membranele celulare ale plantelor. Cei mai frecvenți fitosteroli din dietă sunt colesterolul, sitosterolul și stigmasterolul. Surse de fitosteroli Se estimează că aporturile dietetice actuale de fitosteroli variază de la 150 la 450 mg/zi...

OMAD - o singură masă pe zi - avantaje, dezavantaje, studii

Dieta OMAD (One Meal A Day) este cel mai recent trend atunci când vine vorba de regimurile alimentare și reprezintă o formă particulară a postului intermitent. Constă într-o fereastră alimentară de o oră (în care consumi o masă bogată) urmată de o pauză de 23 ore. (1) Principii de bază pentru OMAD Ca și alte diet...

Noutăți și descoperiri medicale:

Articole recente din Sănătate:

De ce unii dintre pacienții COVID-19 dezvoltă cheaguri de sânge amenințătoare de viață

Oamenii de știință au aflat de ce unii pacienți COVID-19 pot dezvolta cheaguri de sânge amenințătoare de viață, ceea ce ar putea conduce la dezvoltarea unor tratamente țintite care să prevină acest fenomen. Studiile anterioare au stabilit că una dintre cauzele semnificative ale decesului pacienților care suferă de COVID-19 este ...

Radiațiile solare

Radiațiile solare reprezintă radiația electromagnetică emisă de soare, care poate fi captată și transformată în diferite forme de energie, cum ar fi căldura sau electricitatea, cu ajutorul a diverse tehnologii. [1]Soarele emite radiații în toate regiunile spectrului solar, de la unde radio până la raze gamma. Îns...

Beneficiile postului intermitent în prevenirea procesului de îmbătrânire

Adoptarea unei diete pe termen lung reprezintă un factor esențial pentru promovarea longevității și prevenirea celor mai frecvente afecțiuni asociate vârstei. Însă, alături de criteriul calitativ al unei diete, un rol foarte important este atribuit și criteriului cantitativ. Astfel, adoptarea restricției calorice și a postulu...

Pofta de mancare la prescolari

Pofta de mancare sau apetitul prescolarilor este de cele mai multe ori influentat de etapele de crestere prin care trec si, daca pana la varsta de 3 ani, cresterea este accelerata si continua, in perioada prescolara perioadele de crestere alterneaza cu cele de stagnare...

De ce unele melodii ne rămân blocate în minte?

Ţi se întâmplă frecvent ca după ce asculţi o melodie, refrenul sau anumite versuri ori porţiuni muzicale să-ţi revină în minte spontan, involuntar, repetitiv şi în ciuda eforturilor tale de a le opri?...

Topul celor mai sănătoase obiceiuri nutriționale

Nu doar că „suntem ceea ce mâncăm”, dar felul în care ne alimentăm ne poate transforma la un nivel profund, prin modificarea structurii ADN-ului. Pe de altă parte, o alimentație sănătoasa contribuie la menținerea energiei pe parcursul întregii zile, la menținerea în limite normale a greutății corporale...

Cursuri Reiki Usui Tibetan pentru starea de fericire, cu Maestrul Bogdan Prosperio

Reiki Usui Tibetan este o practică spirituală care promovează echilibrul și armonia dintre corp, minte și spirit. Reiki este o terapie complementară, recunoscută în România prin Legea nr. 118/2007, destinată optimizării abilităților naturale de vindecare ale organismului prin echilibrarea energiei forței de viață sau ki &i...

Sfaturi pentru o recuperare rapidă după operație

O operație implică mai mulți pași și este firesc să pui întrebări doctorului. Însă succesul procedurii și întoarcerea la muncă sau la activitățile preferate de zi cu zi depind foarte mult și de recuperare. Timpul de recuperare depinde de starea generală de sănătate, de severitatea intervenției precum și de c&acir...

Cum să alegi pantofii potriviți pentru un copil?

Copiii sunt printre cei mai pretenţioşi dintre consumatori când vine vorba despre încălţăminte, îmbrăcăminte şi accesorii. Articolele destinate prichindeilor trebuie să fie confortabile, realizate din materiale prietenoase şi totodată să asigure libe...

Efectele COVID-19 asupra sănătății rinichilor

Virusul care cauzează COVID-19 poate infecta și se poate replica în celulele renale umane, dar acest lucru nu duce de obicei la moartea celulelor, arată un studiul realizat de oamenii de știință de la Societatea Americană de Nefrologie. Celulele renale care au deja caracteristici ale leziunilor pot fi mai ușor infectate și pot dezvol...

Reiki Usui Tibetan pentru întreținerea sistemului imunitar, cu Maestrul Bogdan Prosperio

Reiki Usui Tibetan reprezintă o metodă naturală de prevenție a disfuncțiilor organismului în condițiile actuale de stres, dietă deficitară sau sedentarism. Pentru buna funcționare a sistemului imunitar, avem nevoie de echilibrul și armonia stilului nostru de viață. Felul în care alimentația, exercițiile fizice, vârst...

Cele mai sănătoase destinații (și populații)

Un stil de viață sănătos reprezintă, în definiție, un mod de viață care reduce riscul de a dezvolta o serie de afecțiuni. Majoritatea bolilor cu potențial dăunător ar putea fi prevenite, prin abordarea unui mod de viață sănătos, dar și prin evitarea situațiilor riscante. Astfel, este important de știut că un om cu un stil ...

E normal să vorbești în timpul somnului?

Vorbitul în somn, cunoscut formal ca somnilocvia, este o tulburare a somnului. (1) Se cunoaște puțin despre conținutul vorbirii în somn: unele vorbe nu au deloc sens și unele se pot referi la evenimente, experiențe și relații trecute care nu mai au relevanță actuală sau impact emoțional. Știința modernă a somnului acceptă...

Mușcătura de căpușă

Mușcătura de căpușă - ce riscuri implică, ce boli pot transmite căpușele, cum trebuie îndepărtată corect o căpușă și ce ar trebui să facem ulterior....

Modul în care COVID-19 atacă plămânii, explicat de cercetători

Oamenii de știință au publicat primul model detaliat la nivel atomic al proteinei care înconjoară SARS-CoV-2, legată de o altă proteină umană, esențială pentru menținerea mucoasei plămânilor. Lucrarea care arată modul în care interacționează cele două proteine, publicata recent în revista Nature Communication...

Timpul de recuperare în diferite leziuni musculo-articulare

Recuperarea ce urmează după diferite leziuni musculo-scheletale combină diverse abordări terapeutice cu exercițiul fizic, pentru a restabili funcțiile normale ale organismului. [1]Recuperarea musculo-scheletală ar trebui începută precoce, pentru a ameliora efectele nefaste ale inactivității și imobilizarii prelungite. De aceea, ar...

Carnitina - tot ce trebuie să știi despre acest supliment, beneficii și efecte adverse conform studiilor

Carnitina este o structură cuaternară de amoniu cu rol important în metabolismului plantelor, a mamiferelor și a unor bacterii. Aceasta transportă lanțurile lungi de acizi grași în mitocondrii unde sunt oxidate pentru a produce energie și pentru a ajuta la eliminarea resturilor metabolismului celular. În general, adulții s...

Fast and Fixed plus alte argumente pentru a alege acest tip de implant!

Conceputa in Germania de catre firma Bredent, procedura Fast and Fixed faciliteaza implanturile dentare stabile si reabilitarea danturii in aceeasi zi. Totodata, este un tratament neconditionat de densitatea osoasa, ideal pentru pacientii care au pierdut un numar mare de dinti. Datorita tehnicii de inalta performanta si a profunzimii implantului, c...

Grăsimea viscerală - explicații, riscuri, recomandări

Grăsimea viscerală reprezintă grăsimea stocată de organism în jurul câtorva organe din cavitatea abdominală, în special în jurul ficatului, pacreasului, stomacului și a intestinului [1, 3]. Aceasta constituie aproximativ 10% din grăsimea de la nivelul organismului, în timp ce restul de 90 % este reprezentat de ...

„Sharp” - formulă inovativă pentru combaterea stresului

Sharp este un supliment alimentar adaptogen care are la baza, planta Rhodiola Rosea. Acesta este cel care permite o absorbție a plantei de până la 10 de ori mai mare, deoarece gradul de absorbție al plantei de către organism este unul foarte mic.Datorită proprietăților sale echilibrante, antioxidante și adaptogene, planta Rhodiola Ros...

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum