Ghid de sănătate
Secțiuni sănătate:
























La cald din secțiunea Dietă:
Alimente care pot ameliora stările de anxietate
Alimentația joacă un rol esențial în prevenția tulburărilor de anxietate, cât și a altor afecțiuni de natură psihică. Modificările stilului de viață ar putea ajuta la gestionarea simptomelor anxietății generalizate, o astfel de abordare terapeutică fiind recomandată pacienților premergător tratamentului medicamentos. A...

Polizaharide
Polizaharidele sunt biomacromolecule complexe care sunt alcătuite din lanțuri de monosacharide. Legăturile care formează aceste lanțuri sunt legături glicozidice.
Tipuri de polizaharide
Amidon - servește ca depozit de energie pe termen scurt și este obținut dintr-un amestec de amiloză și amilopectină. Unele amidonuri dietetice ...
Fitoestrogeni
Fitoestrogenii sunt compuși alimentari derivați din plante. Au o structură chimică similară cu estrogenul care se regăsește în organismul uman (unul dintre principalii hormoni feminini) și sunt capabili să se lege de aceiași receptori produși de estrogenul uman. Cu toate acestea, se comportă diferit față de estrogenul feminin. S...

Fitosteroli
Fitosterolii sau sterolii vegetali sunt o familie de molecule legate de colesterol. Se găsesc în membranele celulare ale plantelor. Cei mai frecvenți fitosteroli din dietă sunt colesterolul, sitosterolul și stigmasterolul.
Surse de fitosteroli
Se estimează că aporturile dietetice actuale de fitosteroli variază de la 150 la 450 mg/zi...
OMAD - o singură masă pe zi - avantaje, dezavantaje, studii
Dieta OMAD (One Meal A Day) este cel mai recent trend atunci când vine vorba de regimurile alimentare și reprezintă o formă particulară a postului intermitent. Constă într-o fereastră alimentară de o oră (în care consumi o masă bogată) urmată de o pauză de 23 ore. (1)
Principii de bază pentru OMAD
Ca și alte diet...
Noutăți și descoperiri medicale:
- Consumul de alcool determină cancer și, ulterior, deces
- Consumul de mâncare prăjită predispune la boală cardiovasculară și atac vascular cerebral
- Un test simplu și rapid ne-ar putea salva de cancerul colorectal
- Un nou aparat wireless luminează calea spre combaterea obezității
- Descoperirea virusului ce determină sindromul diareic la copil
Articole recente din Sănătate:
Un nou tratament COVID-19: eficace în studiile de laborator
În cadrul unui studiu publicat recent în Journal of Neuroimmune Pharmacology, o echipă de cercetători de la Rush University Medical Center și Northwestern University a dezvoltat un nou tratament COVID-19, cu rezultate promițătoare în experimentele cu șoareci.Medicamentul cu structură mică, peptidică are efecte benefice &i...

Anticorpii anti-coronavirusuri: un instrument natural împotriva COVID-19?
Un studiu elaborat de Northen Arizona University (NAU) și Translational Genomics Research Institute (TGen) susține că sistemul imun al persoanelor cu COVID-19 s-ar baza pe anticorpi elaborați din infecții anterioare cu coronavirusuri pentru a lupta împotriva afecțiunii. Studiul, care și-a propus să înțeleagă mai bine modul &ic...
O singură doză de vaccin COVID-19 stimulează răspunsul imun la șoareci
Odată cu începerea campaniilor de vaccinare pe tot globul, lucrătorii din domeniul sănătății au căpătat speranța că totul se va întoarce curând la normal. Cu toate acestea, vaccinul autorizat de urgență necesită două doze pentru asigurarea eficienței, aspect ce îngreunează procesul de imunizare și complianț...

Care sunt complicaţiile rujeolei?
Rujeola, cunoscută şi sub numele de pojar, este una dintre cele mai contagioase boli infecţioase, cu o rată de infecţie secundară de cel puţin 90% la contactele domestice sensibile. Deşi este considerată în primul rând o boală a copilăriei, rujeola poate afecta persoanele de toate vârstele. Complicaţiile rujeolei sunt ...
Efectele consumului abuziv de alcool asupra organismului
Alcoolul este cea mai larg răspândită substanță utilizată în scop adictiv, consumul abuziv generând multiple consecințe organice și psihice. În România, specialiștii care se confruntă cu efectele negative asociate consumului abuziv de etanol au constatat o tendință de creștere a consumului zilnic, creștere...
Senzația de déjà vu
Dacă vi s-a întâmplat cel puțin o dată să aveți senzația că retrăiți în prezent o situație în care ați mai fost în trecut, cel mai probabil ați avut un déjà vu. Cum și de ce apare, dar și alte curiozități despre acest fenomen ambiguu și misterios...
COVID-19: Cum se folosesc corect mastile de protectie
În vremea pandemiei SARS-CoV-2 echipamentele de protecție atât pentru personalul medical și pacienți, dar și pentru celelalte persoane a devenit o necesitate. Purtarea măștilor, indiferent de tipul lor, s-a dovedit a fi o măsură de prevenție necesară pentru limitarea răspândirii COVID-19. Cu toate acestea, trebuie ținu...
Cum să te lași de alcool - cele mai bune soluții
Alcoolul denumește un lichid incolor cu proprietăți specifice (gust și miros), care se obține în urma fermentării zaharurilor din cereale sau fructe, sub acțiunea unor ciuperci din drojdia de bere. Totodată, alcoolul este considerat un drog, întrucât creează dependență și afectează funcționalitatea organelor. Odată ...
Chimioterapia - Efectele adverse ale medicației antineoplazice
Cancerul reprezintă o perturbare a homeostaziei celulare și se caracterizează prin alterări ale supraviețuirii, proliferării și replicării celulelor organismului. Cancerul este a doua cea mai frecventă cauză de deces la nivel mondial, după bolile cardiovasculare, fiind responsabil de 1 din 6 decesele înregistrare în lume &ici...
Pierderea mirosului, raportată în 86% din cazurile ușoare de COVID-19
Pierderea mirosului este unul dintre cele mai frecvent întâlnite simptome în infecția cu SARS-CoV-2. Un nou studiu a evaluat prevalența acestui simptom la pacienții cu diverse forme de severitate ale COVID-19. Rezultatele au fost publicate în revista Journal of Internal Medicine. Studiul a cuprins 2.581 de pacienți din 1...
Mecanismul infecției cu SARS-CoV2 și posibilele mutații
Prima etapă a infecției cu SARS-COV2 ce conduce la COVID19 este reprezentată de legarea virusului prin intermediul unei proteine de suprafață de o proteină de suprafață umană, ACE2. Cercetătorii de la Penn State au evaluat computerizat modul în care modificările de structură ale proteinei de legare pot afecta atașarea la ACE2 și...
Fumatul - asociat cu un risc crescut de apariție a simptomelor COVID-19
Un studiu arată faptul că fumatul este asociat cu un risc crescut de apariție a simptomelor COVID-19, iar fumătorii sunt mai predispuși la spitalizare, comparativ cu nefumătorii. Studiul, condus de cercetători de la King‘s College din Londra, a fost publicat în revista Thorax și investighează legătura dintre fumat și severita...
Idei sănătoase pentru masa de sărbători
Sărbătorile reprezintă prilejul ideal pentru reunirea familiei, iar masa poartă un rol central pe toată perioada zilelor de sărbătoare. De cele mai multe ori, alimentele consumate în zilele festive sunt mai bogate în carbohidrați și grăsimi. Cercetările arată că majoritatea adulților consumă mâncare în exces &...
De ce mușcă copilul mic?
Obiceiul de a mușca se întâlnește frecvent la copilul mic (1-3 ani) și reprezintă o etapă normală a dezvoltării sale psihologice. Părinții și adulții care îngrijesc copilul au responsabilitatea să înțeleagă de ce acesta se manifestă în acest mod și să cunoască cele mai bune strategii pentru a descuraj...
Otetul de mere, un ingredient excelent pentru ingrijire
Ani de-a randul, otetul natural de mere a fost utilizat ca produs alimentar, dar si ca medicament. Chiar si parintele medicinei, Hipocrate a folosit otetul de mere cu miere ca energizant si ca element de vindecare....
Cum previi și tratezi contractura musculară ce apare în timpul unei alergări solicitante
Febra musculară este reprezentată de durerea sau disconfortul apărut la nivelul unei grupe de mușchi în urma expunerii acesteia la activități fizice intense. De regulă, febra musculară este rezultatul încordării masei musculare, în urma suprasolicitării fizice. Conform datelor din literatura de specialitate, fiecare pers...
COVID-19, în general „ușor” la copiii mici
Bebelușii și cazurile asimptomatice reprezintă până la jumătate din infecțiile cu COVID-19 la grupa de vârstă sub cinci ani, arată un nou studiu. Descoperirile actuale vor influența programele de vaccinare pentru copiii mici și programele de imunizare maternă în timpul sarcinii. Oamenii de știință solicită cercetăr...
Diversificarea alimentației sugarului - Principii de bază
Diversificarea alimentației sugarului reprezintă procesul prin care se realizează trecerea de la alimentația exclusiv lactată (lapte matern/formulă) la o alimentație variată, prin introducerea progresivă de alimente noi, altele decât laptele....
Boala mâinilor și picioarelor reci (Sindromul Raynaud)
Sezonul rece poate fi o perioadă extrem de frumoasă, însă în același timp poate declanșa sau agrava o serie de afecțiuni, de la piele uscată până la gripă. Dacă aveți o sensibilitate mai crescută la temperaturile joase față de prietenii dumneavoastră, în special la nivelul degetelor de la mâini și de la...
Dureri osoase - ce cauzează durerea de oase?
Durerea de oase sau sensibilitatea osoasă descrie orice disconfort resimțit la nivelul unuia sau mai multor oase. Mai puțin frecvente decât durerile musculare sau articulare, durerile osoase apar în majoritatea cazurilor în urma unui traumatism fizic, ce determină apariția unei fracturi sau a unei rupturi osoase. Există, &ic...
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni