Ghid de sănătate

Noutăți și descoperiri medicale:

Vezi și alte studii medicale recente >
La cald din secțiunea Dietă:
Amidonul rezistent scade grăsimea hepatică prin modificarea microbiomului intestinal și scăderea aminoacizilor cu catenă ramificată
Amidonul rezistent scade grăsimea hepatică prin modificarea microbiomului intestinal și scăderea aminoacizilor cu catenă ramificată
Persoana intervievată este Nicholas Verhoeven, cercetător în domeniul fiziologiei și creatorul platformei educaționale Physionic, unde analizează literatura științifică despre metabolism, nutriție și sănătate. În interviul analizat, acesta discută relația dintre aminoacizii cu catenă ramificată, microbiomul intestinal ș...
Taurina, îmbătrânirea și dovezile reale din studiile clinice umane
Dr. Brad Stanfield este medic și comunicator științific preocupat de medicina longevității, cunoscut pentru analiza critică a suplimentelor și intervențiilor cu potențial efect anti-aging. Într-un interviu video, acesta discută controversa generată de studiile recente privind taurina, rolul său biologic și dovezile provenite din ...
Ghid administrare suplimente: când și cum
Ghid administrare suplimente: când și cum
Într-un interviu video dedicat optimizării administrării suplimentelor Dr. Rhonda Patrick, cercetător în domeniul sănătății moleculare și nutriției, explică modul în care momentul zilei, asocierea cu mesele și obiectivul urmărit pot influența absorbția, eficiența biologică și chiar calitatea somnului.   R...
Suplimentarea cu glicină – beneficii demonstrate științific
Glicina este un aminoacid aparent simplu, dar cu funcții biologice extinse, implicat în structura colagenului, în metabolismul cu un singur carbon și, mai ales, în sinteza glutationului, unul dintre principalii antioxidanți intracelulari. În plus, glicina acționează ca neurotransmițător inhibitor și co-agonist al rec...
Sulforafanul - de ce ar trebui să luăm acest supliment
Dr. Rhonda Patrick este cercetător în domeniul sănătății și longevității, cunoscută pentru activitatea sa de popularizare a dovezilor științifice privind nutriția, metabolismul și prevenția bolilor. Într-un interviu video, aceasta discută pe larg rolul suplimentelor cu sulforafan, mecanismele biologice implicate și categ...
Cum să alegi suplimentele cu omega-3: ghid practic
Omega-3 este unul dintre cele mai utilizate suplimente. Într-o prezentare Youtube de pe platforma educațională YOGABODY se explică clar și detaliat cum pot fi alese suplimentele cu omega-3 în mod rațional, ținând cont de eficiență, siguranță și raportul cost–beneficiu, într-un context de piață extrem de ag...
De ce dieta săracă în grăsimi poate crește colesterolul
Prof. Sarah Berry este una dintre cele mai respectate voci din domeniul nutriției umane, cu experiență vastă în studii nutriționale la scară largă, fiind profesor asociat de nutriție și coordonând cercetări care investighează relația dintre ali...
De ce am vitamina D scăzută deși suplimentez?
Dr. Rhonda Patrick este cercetător biomedical cunoscut pentru activitatea sa în domeniul nutriției, longevității și mecanismelor moleculare prin care micronutrienii influențează sănătatea umană. În acest interviu acordat lui Tim Ferriss, ea discută în profunzime de ce deficitul de vitamina D este extrem de frecvent, chi...
Articole recente din Sănătate:
Long Covid la copii și adolescenți: impact semnificativ asupra performanței școlare și dezvoltării sociale
Long Covid la copii și adolescenți: impact semnificativ asupra performanței școlare și dezvoltării sociale
Un studiu amplu realizat în cadrul inițiativei RECOVER-Pediatrics și publicat în jurnalul Academic Pediatrics a analizat relația dintre Long Covid și funcționarea școlară la copii și adolescenți, iar cercetarea arată că această afecțiune este asociată cu afectarea performanței academice, a atenției și a interacțiunilor...
Liftingul facial chirurgical – o soluție eficientă pentru întinerirea feței
Odată cu trecerea timpului, pielea își pierde elasticitatea, iar ridurile și lăsarea țesuturilor devin mai vizibile. Pentru multe persoane, liftingul facial chirurgical reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de a reda feței un aspect tânăr și odihnit.Această procedură este realizată de chirurgi plasticieni specializ...
Când și de ce aleg unele paciente îndepărtarea implantului mamar
Când și de ce aleg unele paciente îndepărtarea implantului mamar
În ultimii ani, tot mai multe femei se interesează despre procedura de îndepărtare a implantului mamar. Motivele pot fi diferite. De la schimbări estetice până la recomandări medicale sau dorința de a reveni la forma naturală a sânilor.Chirurgia modernă permite astăzi realizarea acestei intervenții în condiț...
Profiluri proteice distincte în long COVID și răspunsul imun la vaccinare și reinfecție
Un studiu realizat în Australia și Norvegia și publicat în Communications Medicine a analizat profilurile proteice inflamatorii și neurologice la pacienți cu long COVID, arătând că această afecțiune este asociată cu modificări imune persistente, iar cercetarea arată că vaccinarea nu agravează inflamația. Idei princi...
Boli care se pot transmite chiar dacă porți prezervativ
Prezervativul este o metodă eficientă pentru contracepție, asigurând o protecție de aproximativ 98% în timpul actului sexual împotriva sarcinii. De asemenea, utilizarea prezervativului scade substanțial riscul de transmitere a unei boli cu transmitere sexuală. (1) Deși există două tipuri de prezervative, unul pentru orga...
Pandemia COVID-19 a amplificat stresul și a redus satisfacția vieții în rândul veteranilor, cu un impact disproporționat asupra femeilor
Veteranele post-9/11 ale armatei americane care fac tranziția la viața civilă au înregistrat declinuri mai accentuate ale bunăstării generale față de colegii lor bărbați după pandemia COVID-19, în domeniile profesional, relațional și social — deși au menținut un nivel superior al funcționării parentale față de b...
Șampon dermatită seboreică: Beneficiile acidului salicilic
Dermatită seboreică sau scalp cu tendință de psoriazis? Dincolo de "coji în cap", un diagnostic de precizie este cel care conservă integritatea și vitalitatea părului tău în 2026.În universul skinification of hair (conceptul care îngrijește scalpul cu aceeași rigoare ca pe ten, recunoscând că un fo...
Peptide pro-colagen sau colagen topic? Ghid pentru ten ferm și regenerat
Evoluția medicinei regenerative a transformat modul în care privim trecerea timpului: îmbătrânirea nu mai este un proces pe care să îl acceptăm cu resemnare, ci o dinamică biologică pe care o putem influența activ.Pentru cei care caută soluții avansate, pielea nu este doar un înveliș estetic, ci un organ comp...
Niacinamida: ingredient pentru pete pigmentare, acnee, ten matur
Niacinamida: Efectul asupra tenului cu pete pigmentare și de ce este recomandată pentru tenul matur în 2026? Răspunsul stă în versatilitatea sa: niacinamida (Vitamina B3) este singurul ingredient care se adresează majorității imperfecțiunilor tenului adult. Ea reglează melanina pentru a elimina petele pigmentare, calmează inf...
Fluvoxamina reduce semnificativ oboseala în Long COVID — primul antidepresiv dovedit eficient într-un trial clinic randomizat
Un trial clinic randomizat, controlat cu placebo, coordonat de McMaster University, a demonstrat că fluvoxamina — un antidepresiv accesibil și ieftin din clasa inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) — îmbunătățește semnificativ oboseala și calitatea vieții la adulții cu Long COVID, furnizând una d...
De ce vârstnicii fac forme grave de gripă și COVID: celulele plămânului îmbătrânit declanșează o inflamație devastatoare
Celulele structurale ale plămânilor — fibroblastele — acumulează cu vârsta un semnal de stres care activează un circuit inflamator anormal, atrăgând celule imune incapabile să lupte eficient cu infecția dar capabile să distrugă țesutul pulmonar.Studiul, condus de Prof. Tien Peng de la UC San Francisco și publ...
Controlul ginecologic anual nu ar trebui amânat: grijă reală pentru sănătatea femeii, într-un cadru medical integrat, la Clinica Doctor Allia Dmour din Iași
Multe afecțiuni ginecologice nu dor la început, nu trimit semnale spectaculoase și pot fi ușor trecute cu vederea. De aceea, prevenția, evaluarea corectă și accesul la o echipă care privește sănătatea femeii în ansamblu fac diferența dintre o problemă descoperită la timp și una care ajunge să afecteze serios calitatea vie...
Anticorpii din COVID lung induc simptome persistente asemănătoare durerii
Un studiu realizat la UMC Utrecht și Amsterdam UMC și publicat în Cell Reports Medicine a investigat rolul autoanticorpilor în long COVID, arătând că aceștia pot contribui direct la simptomatologia persistentă prin mecanisme imunologice și neurobiologice.Cercetarea arată că transferul de imunoglobuline G (IgG) provenite d...
R1 Aesthetic Clinic celebrează 6 ani de excelență în estetică medicală și dermatologie premium
Într-un univers în care frumusețea autentică se construiește prin echilibru, expertiză și grijă reală pentru pacient, R1 Aesthetic Clinic marchează 6 ani de activitate — un moment care vorbește despre evoluție, viziune și standarde menținute la cel mai înalt nivel.Înființată de Dr. Raluca Harnagea, R1 Aes...
Decesele COVID-19 nerecunoscute în Statele Unite: o analiză bazată pe inteligență artificială
Un studiu realizat pe baza datelor naționale din Statele Unite a utilizat algoritmi de învățare automată pentru a estima numărul real al deceselor cauzate de COVID-19 în perioada martie 2020 – decembrie 2021. Cercetarea publicată în revista Science Advances arată că mortalitatea asociată infecției a fost semnificat...
Cum se descifrează o boală nediagnosticată: rolul echipelor și al geneticii
În fața unei boli nediagnosticate, pacienții și medicii intră adesea într-un teritoriu al incertitudinii. Simptomele pot fi variate, investigațiile inițiale nu oferă răspunsuri clare, iar procesul de diagnostic poate dura ani. Abordarea modernă a acestor cazuri, propune un model organizat, colaborativ și centrat pe pacient.Pri...
Medicina personalizată: cum schimbă Tumor Board-urile Moleculare tratamentul cancerului
În ultimii ani, medicina oncologică a trecut printr-o transformare profundă: de la tratamente standard, aplicate în funcție de organul afectat, la terapii personalizate, adaptate profilului genetic al fiecărui pacient. În centrul acestei revoluții se află un concept relativ nou – molecular tumor board (MTB), sau comisi...
Dezechilibrul fierului în organism după infecția cu SARS-CoV-2 poate declanșa simptome persistente de COVID-19
Un studiu longitudinal care a urmărit evoluția imunologică și metabolică a pacienților infectați cu SARS-CoV-2 timp de până la un an arată că inflamația persistentă și perturbarea metabolismului fierului pot reprezenta factori timpurii asociați cu dezvoltarea sindromului post-COVID. Cercetarea condusă de universitățile Cambri...
Durerea de spate la alergători
Durerea lombară reprezintă una dintre cele mai frecvente afecțiuni musculo-scheletale la nivel global. În rândul alergătorilor, această problemă apare mai rar decât în populația generală, însă poate influența semnificativ performanța sportivă și continuitatea antrenamentului. Studiile sugerează că alerga...
Cercetătorii au descoperit o cauză biologică pentru pierderea persistentă a gustului după COVID-19
Un studiu realizat la Uppsala University Hospital și analizat ulterior în colaborare cu cercetători de la University of Colorado Anschutz Medical Campus a investigat mecanismele biologice care pot explica persistența tulburărilor gustative la pacienții care au avut COVID-19 fără spitalizare. Cercetarea arată că, la unele persoane cu ...