daca fac la "Presa" cu 100 kg si eu am 55 de kg imi va face rau la articulatii ?

Buna, am 14 ani si fac sala de 1 saptamana, si dupa cate am citit, am aflat ca nu e nici o problema.Daca nu lucrez cu greutati deasupra capului, nu imi va afecta cresterea.
Vreau sa va pun o intrebare si imi pare rau daca acest forum nu este pentru asa ceva dar daca fac la "Presa" cu 100 kg si eu am 55 de kg imi va face rau la articulatii ? (Presa este un aparat in care stai pe plan inclinat si impingi cu picioarele greutati)
Intreb asta deoarece pe ceilanti pe care i-am intrebat nu stiu si pe internet nu scrie despre asa ceva.
Inca odata, imi cer scuze daca acest forum nu are legatura cu asta.

Sall...gandestete ca ai doar 14 ani, lasa sala ai timp cand vei avea 16-17 ani...iti recomand ca pana atunci sa stai bine cu alimentatia, odhina si antrenamentul, lucreaza cu propria ta greutate:tractiuni, flotari.credema vei dobandi o forta foarte mare, cat si masa musculara.Dar stiu ca nu-mi vei lua sfatul in considerare asa ca iti voi raspunde la itrebare, lasa presa la varsta ta incearca antrenamentul clasic pentru picioare:geoflexiuni cu bara la ceafa(bara ez), geno libere, cand vei stapani aceste exercitii bine si cu greutati care sa te satisfaca atunci in antrenamentul tau de picioare mai adauga si presa dar cu o greutate piramidala dar care sa nu depaseasca 35 de gk(poate pare usor pentru tine...dar nu si pentru articulatii care la varsta ta se dezvolta/intresc.