imunitatea cum o cresteti?
voi cum va cresteti imunitatea? doar printr-o alimentatie corecta sau luati si suplimente?
1 comentarii
Buna Irina,
Cresterea imunitatii se realizeaza prin consum adecvat de alimente (dupa cum spuneai si tu), in general legume si fructe crude, sport, stat in aer curat si soare, igiena buna, stare emotionala pozitiva.
In functie de varsta pot fi necesare si suplimentele, spre exemplu persoanele in varsta au probleme in asimilarea din alimentatie a vitaminelor si mineralelor si au nevoie de aceste suplimente.
Cresterea imunitatii se realizeaza prin consum adecvat de alimente (dupa cum spuneai si tu), in general legume si fructe crude, sport, stat in aer curat si soare, igiena buna, stare emotionala pozitiva.
In functie de varsta pot fi necesare si suplimentele, spre exemplu persoanele in varsta au probleme in asimilarea din alimentatie a vitaminelor si mineralelor si au nevoie de aceste suplimente.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1Medium Medical
- 1Dureri articulare imflamatii articulare artrita, guta remediu 100% functional
- 0Recomand cartile de terapie holistica de tip New Age
- 0Puterea autovindecarii (Dr Fabrizio Mancini)
- 0Carte pentru performanta mentala
- 3Anthony William și cartea lui
- 0Recomand cartea "Vindeca-ti mintea"
- 15Nu recomand Dr Florinela Balan, Centru Aura Vita
- 0Buna ziua as dori sa imi cititi si mie niste analize la o fetita se 9 ani.multumesc
- 0Va recomand un medic exceptional