Pot sa trozneasca incheieturile din cauza aerobicului si a fitness-ului?

Buna ziua,

In urma cu vreo 13-14 ani am avut un accident rutier, in urma caruia am suferit o entorsa la glezna piciorului drept si mi-au aparut intre timp troznituri la incheietura gleznei.
Mentionez ca am varsta de 34 de ani si recent am inceput sa urmez programe de aerobic, mai putin sau mai mult solicitante (pilates, zumba, stretching, taebo).
Mi s-a intamplat sa intarzai la orele de stretching si de taebo si in felul acesta sa fiu nevoita sa sar peste incalzire.
De vreo saptamana, au inceput sa-mi trozneasca incheturile de la gat, coloana, maini si picioare...si sa ma doara mainile.
Va rog frumos sa imi spuneti despre ce este vorba in cazul meu.
Totodata, as dori sa aflu ce analize se pot face fara radiatii pentru depistarea posibilelor afectiuni osoase, precum si daca analizele de sange pot depista artroza sau gonartroza.

Va multumesc