Free Mind - Frica de esec. Workshop dezvoltare personala in Iasi

Un eveniment de dezvoltare personala pentru femei, prin care te eliberezi de capcana mentala a esecului - marti, 20 martie, ora 18.00 la Gamma Clinic Psychology din Iasi.
Aceasta capcana a fricii de esec se construieste prin trairea unor experiente in care tu sau ceilalti v-ati axat pe nereusita, integrand-o ca trasatura definitorie a valorii tale personale. Pot fi experiente in care ai fost criticata pentru performanta la scoala sau ai avut drept modele persoane cu standarde prea inalte cu care te-ai comparat, simtindu-te mai prejos decat ele.
Iata cateva semne prin care iti dai seama daca aceasta capcana a fricii de esec iti afecteaza viata:
- simti ca nu ai la fel de multe reuste personale sau profesionale ca cei din jurul tau
- traiesti deseori un sentiment de umilinta vis-a-vis de performanta ta
- ai un sentiment de esec si o teama continua ca nu te vei descurca in anumite situatii sau ceea ce iti doresti sa faci nu va iesi pe masura asteptarilor tale sau ale celorlalti

Cum vom aborda capcana esecului in workshop-ul Free Mind 2. Frica de esec - Daca nu merge bine?
- identifici modul in care aceasta capcana s-a format si care sunt situatiile care iti activeaza teama de esec;
- intri in conexiune cu copilul interior care s-a simtit umilit si rusinat si ii intelegi suferinta si alegerea de a crede gandul ca nu va reusi sa faca fata;
- devii constienta de talentele, abilitatile si reusitele tale;
- observi tiparul esecurilor si iti faci un plan concret prin care sa destructurezi acest program disfunctional al fricii de esec.

Workshop sustinut de psihoterapeut de familie si cuplu Raluca Ferchiu
Gamma Clinic Psychology by Gamma Institute
https://www.gammaclinic-psychology.ro/specialisti