Psiholog. Psihoterapeut Oancea Mihaela Cristina

Specializari

Psihoterapie adleriana
Master in PSIHODIAGNOZA COGNITIVA SI CONSILIERE PSIHOLOGICA

Cred ca toti ne poticnim cel putin o data in propria viata, ca nu mai vedem solutii, ca suntem coplesiti de situatii. Am incredere ca, atunci cand singuri nu reusim, psihoterapia este o metoda foarte buna de a analiza si de a gasi solutii. Si mai sunt convinsa de faptul ca, dincolo de beneficiile tehnicilor terapeutice, este cel mai important sa gasesti psihoterapeutul potrivit – cineva care te face sa simti ca ii pasa de tine si ca are experinta in a te ghida sa faci cele mai bune alegeri pentru tine. Un bun terapeut stie cum sa te asculte, te ajuta sa-ti identifici gandurile si comportamentele care te incurca, te motiveaza sa inveti si sa cresti.

Prin specializarile pe care le am si prin cursurile pe care le-am urmat consider ca sunt pregatitat pentru a oferi ajutor si suport pentru:

terapie individuala si de grup,
terapie de cuplu,
consiliere vocationala

Abordand ca subiecte:

gasirea de solutii pentru diverse situatii de viata,
depasirea unor perioade dificile sau de suprasolicitare
dezvoltare personala si autocunoastere
traume si pierderi suferite care nu au putut fi depasite,
timiditate,
dureri fizice permanente,
migrene, dureri de cap,
managementul comportamentului,
divort si alte despartiri,
dificultati in a initia, mentine si dezvolta relatii de cuplu, cu familia, prietenii, colegii de serviciu, etc

Folosind diverse tehnici terapeutice:

discutie libera,
analiza,
tehnici de relaxare,
art-terapie,
metafora,
exercitii experientiale,
analiza viselor si a reveriilor, etc

Ca pshihoterapeut cred ca mintea, corpul si spiritul sunt conectate cu o realitate mult mai vasta, cu mult mai multe semnificatii si intelesuri decat putem noi cunoaste si intelege, realitate care ne ghideaza catre o constientizare profunda de sine.