Informații pentru pacienți
In ziua de azi, activitatile facute in interior, au luat tot mai mult locul celor din aer liber. Din cauza tehnologiei tot mai avansate, oamenii au incetat sa se mai plimbe atat de des. De asemenea, calculatorul, telefoanele si televizoarele...
Exista momente in care te mira calmul si intelepciunea copilului tau, dar si momente in care iti doresti doar ca tipetele, plansetele sau refuzurile perseverente sa inceteze pur si simplu. Aceasta fluctuatie este normala la copiii de varste mici, pentru...
Tu te simti o femeie frumoasa? Daca ti-ai da o nota pentru frumusete, care ar fi aceea? Am impresia ca nu este 10 si probabil nici pe aproape. De ce crezi ca nu esti o femeie foarte frumoasa? Ce te...
“A fost asa de cuminte, pana ai aparut tu! Cum intri pe usa, cum se schimba copilul, nu mai poti sa faci nimic cu el!" iti striga soacra sau barbatul atunci cand vii de undeva.Si pe undeva iti vine sa le...
Ca psiholog am menirea de a sprijini persoanele, familiile, dar şi copii care traversează situaţii de impas de-a lungul vieţii. Ca psihoterapeut folosesc terapia individuala, cât şi în cea de grup, adresată copiilor, părinţilor, adolescenţilor şi tinerilor, adulţilor, dar şi...
Te-ai întrebat vreodată : suntem oare capabili să ducem dorul cuiva? Poate că ne este dor de acele sentimente, senzații, amintiri și interpretările din trecut, dar nu și de om? S-ar părea că nu există o diferență. Totuși există una,...
Fiecare clipa este foarte fragila si imprevizibila. Fiecare clipa pe care o traim este, stim “prea ocupata”, insa, poate:Ar trebui sa avem mai bine grija de corpul, mintea si sufletul nostru. Sa ne hranim cu alimentele si sentimentele care ne fac...
Secretul este ca veselia sa domine lacrimile Corect ? ... Corect Inceteaza sa iubesti ce nu e al tau, crezand ca intr-un final iubirea o sa ti se recunoasca. Asteapta ceea ce ti se cuvine, cu rabdare si modestie.Crede...
Noteaza pe o coala de hartie cele mai importante ganduri pe care le ai in fiecare zi. Dupa ce le-ai notat in partea de jos a paginii, scrie-le pe cele pozitive intr-o parte, iar pe cele negative in cealalta parte....
Sau cum imi dau seama ca am nevoie de ajutorul unui psiholog? Am sa notez o lista de semne care pot sa va spuna ca ati putea beneficia de sprijinul unui psiholog: sunt mereu ingrijoratma simt obosit...
De multe ori te afli in relatii care nu sunt ceea ce iti doresti si tu stii asta. Si totusi ramai. De ce? Toxicitatea unor astfel de relatii e acceptata pentru ca ascunde o frica mai mare decat suferinta cu...
Cu totii ne dorim sa stim care este cheia succesului in viata. Multi o cauta, putini au gasit-o, iar unii au renuntat deja sa mai caute. Inainte de a cauta cheia succesului trebuie sa stim ca aceasta cheie nu este...
Metode de relaxare care combat starile de nervozitate Deseori, starile de nervozitate par a fi imposibil de controlat, din pricina simptomelor coplesitoare. In realitate, exista metode de relaxare care le atenueaza si le previn pe termen lung. Metoda vizualizarii...
Un copil care pare trist este de fapt un copil care se simte singur. Un copil care se simte singur este, în consecinţă şi foarte nesigur. Un copil nesigur, care nu beneficiază de protecţia unui adult, este un copil speriat....