Somnul si memoria Informații în Ghidul de sănătate despre Somnul si memoria: Somnul și memoria - învățăm și când dormim? Inițial, somnul a fost cunoscut având rol în economisirea energiei, restaurarea resurselor energetice, repararea... Legătura dintre somn și memorie Somnul este esențial pentru refacerea organismului după o zi agitată, formarea și consolidarea amintirilor, con... Felul în care somnul îmbunătățește memoria relațională Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din California elaborează informațiile provenite din multipl... Somnul, sau lipsa acestuia, are un efect dramatic asupra formării memoriei Ritmurile respiratorii coordonează undele cerebrale pentru a întări memoria în timpul somnului Reorganizarea activității neuronale în somn consolidează amintirile Un somn de calitate îmbunătățește memoria secvențială a evenimentelor zilnice Somnul ajută la consolidarea amintirilor trecute și la pregătirea creierului pentru învățarea viitoare O nouă teorie explică de ce ciclurile de somn non-REM - REM sunt importante pentru memorie Somnul nocturn consolidează memoria pe care ne-am propus să o reținem Un pui de somn crește capacitatea de învățăre și adaptare