Workshop „Îmbunătățirea abilităților de comunicare”

• Consideri că nu îți poți exprima emoțiile, convingerile și nevoile așa cum îți dorești?
• Modul tău de comunicare îi rănește pe ceilalți?
• Îți este dificil să spui „Nu”?
• Consideri că relaționarea ta cu cei din jur are de suferit?

Înscrie-te acum la workshopul „Îmbunătățirea abilităților de comunicare”!

Ce vei obține?
• Evaluarea propriului stil de comunicare
• Stiluri de comunicare eficiente
• Schimbarea convingerilor și comportamentelor dezadaptative
• Tehnici de dezvoltare a abilităților de comunicare
• Cum să spui „Nu”
• Cum să răspunzi constructiv la critică
• Cum să oferi și să primești complimente
• Elaborarea unui plan de schimbare

Data: 27. 10. 2013
Ora: 10:00-18:00
Locație: Cabinet individual de psihologie Botezan Diana, Cluj-Napoca, str. Emil Isac, nr.1
Taxă participare: 100 ron
Date de contact:
Psiholog Diana Botezan, tel: 0742 558 977; e-mail: botezandiana@gmail.com


Vă puteți înscrie completând formularul de mai jos:

https://docs.google.com/forms/d/1oK9t2lNnb3wgkWLZp0z7Aey2FBbjZGXPjss5kJ8hTdo/viewform

Plata se efectuează în contul: RO74BTRL01301201Z02926XX, deschis la Banca Transilvania, titular cont Botezan Diana, cu mențiunea „Curs comunicare”

Atenție: Confirmarea locului are loc după efectuarea plății!



Program curs „Îmbunătățirea abilităților de comunicare”

Partea I: 10:00-13:00: Ce este asertivitatea

• Diferența dintre stilul de comunicare pasiv, agresiv și asertiv
• Ce ne împiedică să fim asertivi
• Cum să gândești mai asertiv
• Schimbarea convingerilor dezadaptative
• Experimentul comportamental

Pauză de masă: 13:00-14:00

Partea a II-a: 14:00-18:00: Cum să te comporți mai asertiv

• Tehnici de dezvoltare a asertivității
• Cum să spui „NU” asertiv
• Critica constructivă și critica distructivă
• Cum să gestionezi asertiv critica
• Cum să oferi și să primești complimente asertiv
• Elaborarea unui plan de schimbare