Cum te pot ajuta
Autor: Ana-Cristina Bădița
- îți ofer mediul în care poți vorbi liber despre ceea ce te preocupă, fără a fi judecat
- respect principiile deontologiei profesionale și mai ales confidențialitatea (încheiem un contract în acest sens)
- îți ofer ocazia să te implici activ în terapie, pentru că îți respect libertatea și am încredere în forța ta de a te ajuta singur
- îți ofer flexibilitate și înțelegere, astfel încât practic o terapie în care multe lucruri sunt negociabile (ora la care ținem ședințele, timpul alocat unor anumite probleme, exercițiile pe care le ai de făcut, dacă este cazul inclusiv frecvența ședințelor sau tariful)
- îți sunt un ghid spre a parcurge cu succes drumul către transformare interioară și evoluție: merg alături de tine până înveți să mergi singur
- explorăm împreună cauzele posibile ale nemulțumirilor tale, folosind un cadru teoretic existențial și/sau cognitiv-comportamental
- ne focalizăm pe ceea ce nu merge în prezent, chiar dacă își are rădădinile în experiențe din trecut sau în angoasele existențiale, pentru a vedea rezultatele cât mai rapid
- încerc, mai întâi, să ”pun între paranteze” perspectiva mea și să modelez modul tău de a gândi și de a simți, pentru a-ți înțelege experiența; apoi mă detașez (și te voi ruga și pe tine să faci la fel) și analizăm împreună ce este de făcut, folosind cunoștințele și abilitățile mele și motivația și perseverența ta
- te asigur că poți pune orice fel de întrebări și cere explicații pentru o anumită recomandare sau sugestie și nu alta
- îți ofer informațiile de care ai nevoie și articole de specialitate
- te încurajez constant
- în situații de urgență accept telefoane între ședințe (după ce am agreat asupra limitelor și costurilor)
- pentru a echilibra balanța între dezvăluirea pe care o faci tu și reticența obișnuită de a se dezvălui a terapeutului, îți ofer ocazia să îmi pui și întrebări personale, la care am să răspund dacă simt că te-ar putea ajuta să îți gestionezi propriile conflicte.
- respect principiile deontologiei profesionale și mai ales confidențialitatea (încheiem un contract în acest sens)
- îți ofer ocazia să te implici activ în terapie, pentru că îți respect libertatea și am încredere în forța ta de a te ajuta singur
- îți ofer flexibilitate și înțelegere, astfel încât practic o terapie în care multe lucruri sunt negociabile (ora la care ținem ședințele, timpul alocat unor anumite probleme, exercițiile pe care le ai de făcut, dacă este cazul inclusiv frecvența ședințelor sau tariful)
- îți sunt un ghid spre a parcurge cu succes drumul către transformare interioară și evoluție: merg alături de tine până înveți să mergi singur
- explorăm împreună cauzele posibile ale nemulțumirilor tale, folosind un cadru teoretic existențial și/sau cognitiv-comportamental
- ne focalizăm pe ceea ce nu merge în prezent, chiar dacă își are rădădinile în experiențe din trecut sau în angoasele existențiale, pentru a vedea rezultatele cât mai rapid
- încerc, mai întâi, să ”pun între paranteze” perspectiva mea și să modelez modul tău de a gândi și de a simți, pentru a-ți înțelege experiența; apoi mă detașez (și te voi ruga și pe tine să faci la fel) și analizăm împreună ce este de făcut, folosind cunoștințele și abilitățile mele și motivația și perseverența ta
- te asigur că poți pune orice fel de întrebări și cere explicații pentru o anumită recomandare sau sugestie și nu alta
- îți ofer informațiile de care ai nevoie și articole de specialitate
- te încurajez constant
- în situații de urgență accept telefoane între ședințe (după ce am agreat asupra limitelor și costurilor)
- pentru a echilibra balanța între dezvăluirea pe care o faci tu și reticența obișnuită de a se dezvălui a terapeutului, îți ofer ocazia să îmi pui și întrebări personale, la care am să răspund dacă simt că te-ar putea ajuta să îți gestionezi propriile conflicte.
