Este drenajul limfatic eficient? (procedura de drenare limfatică)

Este drenajul limfatic eficient? (procedura de drenare limfatică)

©

Autor:

Este drenajul limfatic eficient? (procedura de drenare limfatică)

Drenajul limfatic este o formă de masaj blând care încurajează miÈ™carea lichidelor limfatice în corp. Lichidul din sistemul limfatic ajută la eliminarea deÈ™eurilor È™i toxinelor din È›esuturile corporale.

Importanța funcționării corecte a sistemului limfatic

Sistemul limfatic este format din organe, conducte, noduri È™i vase È™i este considerat o parte vitală a sistemului circulator. Lichidul limpede numit limfă este format din celulele albe din sânge, inclusiv limfocite care ajută sistemul imunitar al organismului să se apere de bacteriile dăunătoare È™i celulele canceroase.

Ganglionii limfatici care se găsesc la nivelul gâtului, abdomenului, în zona inghinală È™i axilă produc celule care permit organismului să elimine cancerul È™i să combată infecÈ›iile. Umflarea ganglionilor limfatici apare atunci când ganglionii produc mai multe celule albe pentru a lupta împotriva infecÈ›iei.

Tehnici de drenaj limfatic

Utilizarea medicamentelor limfatice topice este recomandată clienÈ›ilor cu probleme de sistem limfatic. Aceste preparate homeopate elimină toxinele stocate pentru a îmbunătăți sistemul imunitar È™i pentru a trata afecÈ›iunile cauzate de un sistem limfatic slăbit. Masajul limfatic este o altă tehnică folosită pentru tratarea sistemului limfatic.

Cum se efectuează drenarea limfatică

Oamenii pot primi masaje limfatice de la profesioniÈ™ti instruiÈ›i sau pot învăța tehnici de drenare limfatică de bază pe care să le folosească acasă.

ReÈ›ine următoarele sfaturi în timpul unui masaj limfatic:

  • FoloseÈ™te o presiune blândă È™i nu apăsa tare
  • MenÈ›ine mâinile relaxate
  • Nu masa zonele umflate sau infectate
  • Nu masa zonele corpului care au suferit tratament pentru cancer
  • Bea lichide suplimentare, ideal 2-4 pahare de apă după fiecare masaj. (1)


Beneficii

În timp ce inima pompează continuu sângele prin vasele de sânge, sistemul limfatic se bazează pe miÈ™carea muÈ™chilor pentru a transporta lichidul prin vasele limfatice.

Oamenii pot dezvolta limfedem ca urmare a infecÈ›iilor, tratamente pentru cancer care implică îndepărtarea ganglionilor limfatici È™i orice afecÈ›iune care dăunează sistemului limfatic.

Bazele teoretice pentru utilizarea acestor tehnici de terapie manuală includ:

  • stimularea sistemului limfatic printr-o creÈ™tere a circulaÈ›iei limfatice
  • accelerarea eliminării deÈ™eurilor biochimice din È›esuturile corpului
  • îmbunătățirea dinamicii fluidelor corpului
  • scăderea răspunsurilor sistemului nervos, în timp ce are loc creÈ™terea tonusului nervos parasimpatic producând o stare de echilibru a corpului


Dovezile È™tiinÈ›ifice arată că drenarea limfatică poate fi benefică în tratarea mai multor probleme de sănătate. Iată mai multe concluzii cheie din cercetările disponibile despre această tehnică:

Limfedem:

Într-un raport publicat în Cochrane Database of Systematic Review în 2015 (2), de exemplu, oamenii de È™tiință au analizat È™ase studii clinice publicate anterior testând efectele drenajului limfatic asupra femeilor care suferă de limfedem după ce au suferit o intervenÈ›ie chirurgicală de cancer de sân. Analizând rezultatele din aceste È™ase studii, autorii raportului au concluzionat că drenajul limfatic manual este sigur È™i poate oferi beneficii suplimentare bandajelor de compresie pentru reducerea umflăturii (în special la femeile cu umflături uÈ™oare până la moderate).

Alte cercetări sugerează că drenajul limfatic poate fi comparabil cu bandajele de compresie sau exerciÈ›iile fizice. Un studiu publicat în Journal of Pain and Symptom Management în 2015 (3), de exemplu, a comparat bandajele de compresie È™i exerciÈ›iile fizice cu drenajul limfatic manual la femeile cu limfedem după mastectomie. După două săptămâni de tratament È™i È™ase luni de întreÈ›inere, ambele tratamente au arătat rezultate comparabile È™i au dus la îmbunătățirea calității vieÈ›ii.

Leziuni ortopedice sau chirurgie:

Drenajul limfatic poate să nu ajute la tratarea umflăturii după o intervenÈ›ie chirurgicală la genunchi, potrivit unui mic studiu publicat în Arhivele de Medicină Fizică È™i Reabilitare în 2016 (4). ParticipanÈ›ii la studiu au primit, fie cinci tratamente manuale de drenaj limfatic, fie placebo (în plus la reabilitare standard) între a doua È™i a È™aptea zi după o intervenÈ›ie la nivelul genunchiului.

În timp ce drenajul manual al limfei a redus durerea imediat după tratament, în a È™aptea zi È™i după trei luni, nu a existat nicio diferență în gama de miÈ™care, durere, funcÈ›ia genunchiului È™i mersul între cele două grupuri.

Fibromialgia:

Drenajul limfatic poate ajuta la tratamentul fibromialgiei, sugerează un raport publicat în Manual Therapy în 2015. (5) Pentru raport, cercetătorii au examinat 10 studii clinice publicate anterior asupra efectelor masajului asupra simptomelor È™i calității vieÈ›ii la persoanele cu fibromialgie. În timp ce eliberarea miofascială a avut efecte pozitive asupra durerii, drenajul limfatic manual s-a dovedit a avea efecte semnificative.

Precauții

Drenarea limfatică trebuie evitat de către persoanele care se confruntă cu oricare dintre următoarele:

  • Insuficiență cardiacă congestivă
  • Inflamarea sau infecÈ›ia vaselor limfatice
  • Risc crescut de coagulare a sângelui
  • InfecÈ›ia pielii


Utilizarea tehnicii de masaj de drenaj limfatic poate ajuta la reducerea umflăturii È™i la îmbunătățirea circulaÈ›iei. Un sistem limfatic care funcÈ›ionează corect este esenÈ›ial pentru sănătatea generală.


Data actualizare: 21-10-2019 | creare: 21-10-2019 | Vizite: 2465
Bibliografie
1.Systematic Review of Efficacy for Manual Lymphatic Drainage Techniques in Sports Medicine and Rehabilitation: An Evidence-Based Practice Approach. Url: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2755111/
2.Manual lymphatic drainage for lymphedema following breast cancer treatment. Url: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003475.pub2/full
3.Complex Decongestive Lymphatic Therapy With or Without Vodder II Manual Lymph Drainage in More Severe Chronic Postmastectomy Upper Limb Lymphedema: A Randomized Noninferiority Prospective Study. Url: https://www.jpsmjournal.com/article/S0885-3924%2815%2900409-1/fulltext
4. Effect of Manual Lymphatic Drainage After Total Knee Arthroplasty: A Randomized Controlled Trial. Url: https://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993%2816%2900041-1/fulltext
5. Effectiveness of different styles of massage therapy in fibromyalgia: A systematic review and meta-analysis. Url: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1356689X14001829?via%3Dihub
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Drenajul limfatic - tratament
  • Forumul ROmedic - întrebări È™i răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum