alimentatia de Craciun... pofta mare de dulciuri

as dori sa stiu dak de craciun pot manca dulciuri fara sa ma ingras.am 173si 47kg fac sport atletism si kick box iar de obicei mananc dulciuri de 2 ori p sapt fara sa ma ingras. daca voi manaca de craciun fara sa fac sport ma voi ingrasa sau voi reusi sa-mi mentin greutatea. mentionez ca nu mananc mancare mai deloc pt ca nu am pofta de mancare in schimb am o pofta de dulciuri ffff mare.

dar tu nu esti grasa de fel. poti sa mananci linistita dar nu din abundenta ca altfel o sa pui pe tine din toate cate putin. :)

pai da nu sunt dar trebuie neaparat sa mi mentin greutatea.de obicei cand mananc dulciuri nu prea reusesc sa ma opresc sau sa mananc putin.si iarna trecuta am mancat f multe dulciuri si nu m-am ingrasat ba chiar am slabit dar atunci aveam 45kg bine si la o inaltime mai mica de 171