inca o intrebare

Daca nu manaca e la 6 in sus e bine sau rau ?

Depinde. Ideia e sa nu fi cu burta plina inainte de culcare, nu manca nimik cu 5 ore inainte sa te pui in pat, da roade, crede-ma, ai sa slabesti aprox 3 kg pe luna in conditiile in care ziua pastrezi un regim alimentar normal, nu te indopi cu prajituri si mezeluri. Daca te indopi ziua, nu prea are efect, dar sigur nu o sa mai pui nimik pe tine.
Asa ca uite un super regim pt tine, merge intotdeauna si slabesti aprox 1 kg la 1 saptamana in conditii normale, nu tre sa ai in vedere decat 4 puncte :
1) Mezelurile sunt interzise, atentie, nu si carnea, prin mezeluri inteleg tot ce e salam, parizer, crenvusti, pateuri, sunt permise doar cele gen pastrama, kaiser, etc, care se vad sigur ca-s numai muschii, nu si grasime.
2) Prajiturile sunt interzise total, atentie, nu si produsele de patiserie, gen merdenele, stixuri, etc.
3)Interzis sa mananci dulciuri mai mult de 1 baton gen lion, mars, smash, pe zi, ai voie max un batgon din asta la o zi
4)Inlocuieste painea neagra cu cea alba.