sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
buna!am 17 ani 1.67 cm si 62 kg.vreau sa slabesc 5 kg.stiu k fara sport nu pot face nimik dar e importanta si alimentatia.poate sa ma ajute cineva cu o dieta personalizata sau cu niste sfaturi.multumesc anticipat
5 comentarii
eu am slabit acum 2 ani si m-am mentinut mancand sanatos multe fructe(dar doar o banana si atentie si la struguri), salate fara ulei si sare.de fapt am eliminat uleiul si sarea din alimentatie, gratar eu mananc doar o data p sapt pt k nu imi place carenea, lactate degresate, cereale(batoane de cereale) si dupa cum ai zis si u mult sport pt k dieta fara sport nu te ajuta la eliminarea grasimii ci doar la eliminarea apei din organism.poop si mult succes eu acum am 48 de kg la 1 72.
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
imi poti da pls mai multe detalii despre modul in care ai slabit?????????id meu e bcm_cocolino ms
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4Obezitate - sfaturi practice
- 5slabire... o dieta, va rog!
- 1retete pentru slabit
- 3dieta personalizata
- 3154 cm si 95 de kg si ma chinui de multi ani cu diverse diete
- 4epilepsie? cum sa scad in greutate?
- 5am nevoi de un medic nutritonist
- 4Ce efecte adverse are Reductil?
- 9dieta cu lamai
- 6vreau sa slabesc si sa-mi scad nivelul de colesterol
- 4as dori sa slabesc vreo 10 kg
- 3recomandare un nutritionist care sa ma ajute sa mi mentin greutatea plus sanatatea
- 3Cum slabim cel mai bine
- 3Am slabit dupa operatie
- 1Regimurile de slăbire, ineficiente şi nocive
- 0produse pentru slabire - informatii
- 8Prea multa apa dauneaza
- 5Asa vei slabi sanatos
- 2Dieta si stil de viata sanatos
- 7Am slabit si simt ca mananc degeaba
Mai multe informații despre: Slabirea Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta genetică sau nutriția personalizată bazată pe testarea genetică
- Dieta persoanelor cu predispoziție genetică pentru obezitate
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: