sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
buna!am 17 ani 1.67 cm si 62 kg.vreau sa slabesc 5 kg.stiu k fara sport nu pot face nimik dar e importanta si alimentatia.poate sa ma ajute cineva cu o dieta personalizata sau cu niste sfaturi.multumesc anticipat
5 comentarii
eu am slabit acum 2 ani si m-am mentinut mancand sanatos multe fructe(dar doar o banana si atentie si la struguri), salate fara ulei si sare.de fapt am eliminat uleiul si sarea din alimentatie, gratar eu mananc doar o data p sapt pt k nu imi place carenea, lactate degresate, cereale(batoane de cereale) si dupa cum ai zis si u mult sport pt k dieta fara sport nu te ajuta la eliminarea grasimii ci doar la eliminarea apei din organism.poop si mult succes eu acum am 48 de kg la 1 72.
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
imi poti da pls mai multe detalii despre modul in care ai slabit?????????id meu e bcm_cocolino ms
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2dieta personalizata
- 3ceaiuri de slabit ajuta la slabire?
- 2Sunt disperata ca nu pot scapa de 5kg in plus!
- 5spirulina ajuta la slabit?
- 3ce pastile de slabit poate lua o persoana cardiaca si hipertensiva?
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 2cura de slabire - 45 ani
- 4ce sa fac sa slabesc?
- 3dupa ce am renuntat la anticonceptionale am inceput sa ma ingras
- 8a folosit cineva Colon Help si cum functioneaza?
- 5Ce sa ma fac cu celulita?
- 17iau capsula de slabit dar nu are efect
- 4Dieta sanatoasa
- 12vreau sa slabesc
- 9vreau sa slabesc 5 kg
- 0anticonceptional vs dieta de slabire
- 7Ceva mi se zbate in stomac de vreo 2 luni
- 1Ce motive aveti pentru a slabi?
- 2Vreau sa scad in greutate
- 14Nu reuses sa slabesc indiferente ce as face
Mai multe informații despre: Slabirea Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta genetică sau nutriția personalizată bazată pe testarea genetică
- Dieta persoanelor cu predispoziție genetică pentru obezitate
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: