am 17 ani si vreau sa slabesc
doresc daca se poate sa mi spunteti si mie o dieta pe slabit...17 ani, 1.70 si 54 de kg..nu fac sport..am o viata sedentara.multumesc
3 comentarii
Eu am incercat mai multe dar nu pot sa tin nici una, dar daca nu mananc dupa ora 19 slabesc cam 1 kg la 2 sapt.Totusi mananc orice.
ai 17 ani, 1, 70 si 54 kg?ce mai vrei de la viata...?eu am 1, 64 si pana acum 2 luni aveam 60kg..imagineaza-ti...acum am ajuns la 49...dar ceea ce am facut eu...nu iti recomand si nici nu iti este necesar..incearca doar sa ai un stil de viata sanatos, sa manaci sanatos.si dak sport nu faci...acum ca e vara...iesi la plimbare cat mai mult!
am 16 ani, 173 cm si un numar de 76( :(( ) kg. sunt ovo-lacto-vegetariana de aproape 2 luni si nu vreau sa aud de carne.sunt groaznica, dar nu stiu ce as putea sa fac.detest sportul deci nu este nicio sansa sa ma apuc. va rog ajutati-ma...-
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Kg in plus si atacul de panica
- 10doresc un raspuns rapid si serios
- 3dieta personalizata
- 3Ce sa fac sa dau jos 4-5 kg cat mai rapid?
- 7Recomandare doctor endocrinolog bun
- 8disperata! Sunt prea grasa?
- 5un regim al dr.Mihaela Bilic nutritionst
- 5Durere la atingerea glandului
- 5Acnee în zona fruntii a nasului şi a bărbiei.. cum scap?
- 4probleme penis
- 10vreau sa slabesc
- 4Probleme penis (14 ani, sex masculin, virgin). Ajutati-ma!
- 7am un copil de 13 ani cu boala legg-calve-perthes - informatii
- 7refuzul de a mai merge la scoala
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 3pierdere in greutate
- 2vreau sa slabesc
- 10Sunt disperat
- 3Problema psihica.
- 1Oare sunt probleme grave ?
Mai multe informații despre: Sedentarismul Adolescentul Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: