nu mananc mult dar ma ingras!

31-10-2013

pyty_electra

Nu este medic/terapeut

buna ziua! am si eu o nedumerire...am 1, 66 m inaltime si 61 kg. de profesie sunt bucatar..problema e k uneori mananc o data pe zi, iar alteori doar "ciugulesc"..iar uneori (rar se intampla asta) sa mananc de 2-3 ori pe zi... nu am mese regulate doarece timpul nu imi permite asta.. ma pot ingrasa si pe baza de stres? Mutumesc!

3 comentarii

31-10-2013, ora 16:24

pyty_electra

Nu este medic/terapeut

grasime se depune pe brate, burta, picioare

01-11-2013, ora 09:07

maria 123

Nu este medic/terapeut

scrie pt medici si CE varsta ai,
sa poata...

sanatate

03-11-2013, ora 18:06

Dr. Macovei Catrinel

Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti

Buna ziua,
sigur ca va puteti ingrasa, nu numai de stres ci si din "ciuguleli" si lipsa de miscare (nu cred ca faceti sport daca nu aveti timp sa mancati). Daca ciugulelile sunt bogate in calorii (covrigi, pateuri, cateva chiftelute, snitel, sucuri, dulciuri), luate haotic, singura masa este seara tarziu, iar in restul zilei va infometati practic organismul, acesta isi scade mult metabolismul bazal, adica arderile, iar ceea ce mancati, chiar daca pare putin, se depune.

Adaugă un comentariu / răspuns

Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: ingrasarea

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Regim de ingrasare

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Alimentele care îngrașă cel mai tare (și de ce

În efortul de a identifica alimentele care au cea mai mare probabilitate de a provoca o creștere în greutate, ce...

Vitaminele îngrașă?

Luarea de vitamine poate completa sau asigura necesarul nutritiv pentru funcționarea normală a organismului. Efec...

Persoanele care se îngrașă din nou, după ce au

Cercetătorii de la Universitatea Leicester au investigat impactul ciclurilor de pierdere și câștigare a greută...

Ești activ, dar totuși te îngrași? Oamenii de știință dezvăluie motivul