as vrea sa slabesc 5 kg
Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.
3 comentarii
Sportul te poate ajuta foarte mult.50 de minute de 3 ori pe saptamana.
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
injumatateste mancarea, bea apa multapeste 2 l, nu manca seara, si mergi la sala de 2-3 ori pe sapt, nu ai mult de dat jos, bafta
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7as dori un regim de slabit
- 5slabire... o dieta, va rog!
- 4prea multe kg...prea putina vointa.prea multe diete si prea putine rezultate...
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 3154 cm si 95 de kg si ma chinui de multi ani cu diverse diete
- 3Ce sa fac sa dau jos 4-5 kg cat mai rapid?
- 4cum sa slabesc usor?
- 3Cum slabim cel mai bine
- 7copil de 13 ani doreste sa slabeasca.. 180 inaltime si 100 de kg
- 13merg de 1 saptamana la sala
- 14probleme de greutate
- 14Cum pot sa slabesc la coapse?
- 4ce sa fac sa slabesc?
- 4o dieta pentru a slabii usor
- 10vreau sa slabesc
- 6ovare micropolichistice tratate foarte bine, vreau sa slabesc
- 2vreau sa slabesc la burta
- 1ma ingras.cum pot sa slabesc?
- 1nutritionist iasi
- 15Am slabit enorm fara dieta intr-un timp foarte acurt
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: