as vrea sa slabesc 5 kg
Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.
3 comentarii
Sportul te poate ajuta foarte mult.50 de minute de 3 ori pe saptamana.
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
injumatateste mancarea, bea apa multapeste 2 l, nu manca seara, si mergi la sala de 2-3 ori pe sapt, nu ai mult de dat jos, bafta
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7Alimentatie sanatoasa-dieta
- 3viata sedentara.. dietele de slabire
- 4As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc
- 3Ce sa fac sa dau jos 4-5 kg cat mai rapid?
- 5Ce stiti despre medicamentul de slabit Slim Ball-Formula?
- 5doar prin sport slabesti repede
- 14Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 4Slabirea la adolescent
- 0Vreau sa scap de 5 kg fara sa mai ma imbolnavesc!
- 5medicamente de slabit...
- 2am slabit brus 10kg
- 18vreau sa slabesc 7 kg cum pot face asta fara a ma infometa
- 1dependenta pastile de slabit
- 9vreau sa slabesc 5 kg
- 3vreau sa slabesc
- 1Cum evit ingrasarea, cum slabesc in aceste conditii?
- 0Nutritionist bun Bucuresti (de slabit 80+ kg)
- 2Probleme de metabolism
- 2Dieta si stil de viata sanatos
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: