dieta daneza - merita?

a tinut cineva dieta daneza?merita sa o ti?mult dak nu e ok, imi puteti sp va rog o dieta cu ajutorul careia sa pot slabii 10 kg intr-o luna.multumesc

Am un prieten care a tinut dieta, dar a facut si sport, adica alerga dimineata si seara.Asa a slabit 11kg, iar acum dupa cateva luni are aceeasi greutate nu sa mai ingrasat dupa ce a terminat si mananca normal.

am tinut regimul danez acum 3 ani si am slabit 5 kg si l-am mai tinut odata asta vara in care am slabit doar 2 kg. nu este ceea ce pare. este f greu si nici nu slabesti cum spune. mai bine nu mai manca paine si nu mai manca dupa 6..fa sport si gata. dietele doar n amagesc.

buna.sunt nour

buna.eu sunt in a 8 zi, am dat jos 6 kg.nu stiu ce s-a intamplat, dar de 2 zile dau mai putin jos ma poate lamuri cineva?