as vrea sa slabesc 5 kg
Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.
3 comentarii
Sportul te poate ajuta foarte mult.50 de minute de 3 ori pe saptamana.
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
injumatateste mancarea, bea apa multapeste 2 l, nu manca seara, si mergi la sala de 2-3 ori pe sapt, nu ai mult de dat jos, bafta
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3sfaturi privind administrarea contraceptivelor si pentru slabit
- 3analize medicale in urma unor ameteli, tiuitulor in urechi si slabirii
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 6a incercat cineva reductilul?
- 5spirulina ajuta la slabit?
- 48super slim chinezesc si slabirea
- 9Healthy cel mai bun produs de slabit
- 0dieta cu supa de varza
- 1Vreau sa slabesc 15 kg.
- 9Se poate slabi 1 kg in 7 zile?
- 6slabire rapida: 15 kg intr-o luna?
- 7greutateconstanta chiar daca fac miscare
- 0Ceaiul verde... beneficii si riscuri
- 3vreau sa slabesc
- 0anticonceptional vs dieta de slabire
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
- 3Slabire generala
- 2Dieta si stil de viata sanatos
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: