Doresc sa slabesc sanatos...
Buna ziua. Ma numesc Cristina si am 19 ani. In ultima perioada am luat cateva kg in plus care ma cam jeneaza. Am 1, 79 in inaltime si 66 de kg. Problema mea e ca am pus pe funduletz si am facut niste "aripioare" cam maricele.In rest abdomenul este inca plat..:)) (numai asta ma mai bucura) De o luna de zile ma duc la aerobic de 3 ori pe saptamana si incerc sa mananc cat mai sanatos.Am renuntat complet la paine, paste fainoase, cartofi, grasimi. Nu mai mananc dupa 7 seara. Am renuntat si la fast-food.Si totusi nu se vede nici un rezultat.Tot 66 de kg am.Ce sa fac??? Va rog ajuta-ti-ma!!!
2 comentarii
la179 inaltime, greutatea ta mi se pare normala.
Bea ceai verde dimineata, redu cantitatea de zahar din ceai. atlceva ce poti face- maninca dimineata o farfuri de fulgi de ovaz cu iaurt sau miere de albine. Eu am aceasta dieta stricta si sunt supla intotdeauna.
Bea ceai verde dimineata, redu cantitatea de zahar din ceai. atlceva ce poti face- maninca dimineata o farfuri de fulgi de ovaz cu iaurt sau miere de albine. Eu am aceasta dieta stricta si sunt supla intotdeauna.
Di ai studiat mult se vede inainte sa postezi aici pe forum. Sunt profund uimita de cunostintele tale.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4ce pot face?
- 2vreau sa slabesc
- 3analize medicale in urma unor ameteli, tiuitulor in urechi si slabirii
- 13pastile pt slabit
- 21de doua luni ma simt rau (greata, dureri de cap, slabit 10 kg, oboseala)
- 7capsula de slabit
- 14Boala autoimuna ??
- 9Tin de 6 ani dieta, dar fara niciun rezultat
- 7vreau sa slabesc - 25-30 kg
- 1vreau sa slabesc cum e posibil?
- 8a folosit cineva Colon Help si cum functioneaza?
- 3vreau sa slabesc
- 14Vreau sa slabesc
- 5Propunere de slabire GRATUIT (program individual)
- 6Pastile de slabit?
- 8Recuperare operatie gonartroza
- 1Vreau sa slabesc
- 2vreau sa slabesc
- 6post internare: depresie. refuzul de a mai manca... a slabit 30 kg in 2 luni
- 5Buna seara! as dorii si eu sa slabesc organismul imi cere sa mananc intruna
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: