Dieta personalizata- va rog ajutati-ma!
Numele meu este Gabriela. Am 26 de ani si acum un an am nascut un baietel, iar de la nastere si pana azi m-am ingrasat vreo 12 kg. Pe timpul sarcinii am luat doar 1 kg. Acum am 82 kg la 1.59 m. Sunt foarte hotarata sa slabesc. Am mare nevoie de o dieta personalizata, care sa ma ajute in acest sens. Va multumesc anticipat!! Astept raspunsul dvs.
3 comentarii
Am uitat sa mentionez: sport nu fac, doar cat "fug" dupa copil, munca mea este la birou, insa merg pe jos ( nu in fiecare zi) la plimbare cu caruciorul. Nu am obiceiul sa mananc snacksuri, chipsuri. Insa ma tenteaza ciocolata.
Draga Gabriela, nu ti-am raspuns pana acum pentru ca am fost plecata la un congres de nutritie la Los Angeles.Intradevar surplusul de greutate cu care te confrunti este foarte mare si trebuie luate masuri cat mai repede.Este foarte bine ca esti hotarata. trebuie sa mai stiu despre tine daca ai vreo afectiune petru care sa -ti administrezi tratamente cronice..
Buna! Nu am nici o afectiune, si nici nu fac nici un tratament. Eu sunt din Tg-Mures.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3dieta personalizata, vreau sa slabesc (macar) 5 kg
- 3tot dieta personalizata
- 4regim personalizat
- 3dieta personalizata, vreau sa slabesc 4-5 kg
- 6dieta personalizata dupa nastere, AJUTOR!!!!
- 2dieta personalizata
- 5ajutati-ma sa slabesc: am 79 kg si 1, 65 m
- 2In timpul sarcinii s-a ingrasat foarte mult, ce sa faca sa slabeasca?
- 2doresc sa ma ajutati cu o sugestie referitoare la ce tip de dieta trebuie sa urmez...
- 3dieta personalizata.. am 1, 65m si 90 kg
- 4as vrea sa am intre 55-58 kg
- 4ma simt urata, am 80 kg si 165 cm
- 6Doresc un sfat de la un medic nutritionist
- 4iaurtul ingrasa?
- 4Dieta sanatoasa
- 2kg in plus de dupa sarcina
- 0dieta dupa sarcina.. recomadari
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
Mai multe informații despre: Dieta personalizata slabirea dupa nastere
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: