TatiV

Acest utilizator nu are identitate confirmată de către ROmedic. În cazul în care sunteți medic/terapeut, răspundeți pe forum și doriți să vă confirmăm identitatea vă rugăm să ne contactați la 0332 414 747.

• Locație: Galati
• Profesie: Reflexoterapeut

Pentru a putea uita pentru totdeauna de durerile de cap, trebuie sa incepem chiar de astazi, o alimentatie echilibrata care sa durezeze minim 2 luni.Diverse persoane au scapat de durerile de cap, dupa ce si-au schimbat alimentatia, eu sunt una dintre ele.Durerile groaznice de cap, insotite de voma si durerea ochilor, au incetat pentru totdeauna.Se mananca zilnic, fructe, legume, cereale, carne sau peste.Trebuie sa fie 3 mese pe zi si trei gustari, luate la ore fixe, totul se cantareste si nu se prajeste nimic.Se mananca cat mai natural posibil, dar daca totusi trebuie sa preparam anumite alimente, o facem prin fierbere sau la gratar.Cine doreste sa-si schimbe alimentatia si are nevoie de ajutorul meu, imi poate scrie aici si voi fi disponibila pentru a ajuta.Va dau exemplu de un meniu pentru o zi :Dimineata la ora 8 - 4 biscuiti si 200ml lapte.La ora 10 un mar de 150g.La ora 13 - 60g paine, 240g cartofi fierti, 2 oua fierte, o lingura ulei(10g) de masline de preferat, 250g salata verde cu rosii si castraveti.La ora 16 o portocala de 150g.La ora 20 - 100g carne de pui la gratar sau fiarta, 75g de orez fiert, 10 g ulei de masline (o lingura) si 250g de verdura (conopida sau spanac fiert de exemplu).La ora 22 un fruct (o para de 150 g de exemplu).Meniul este personalizat, fiecare persoana mananca dupa bunul plac, dar sa fie alimentele si cantitatile permise.Se va uita pentru totdeauna de prajeli, carne din abundenta, dulciuri si bauturi racoritoare.Apa si mancare sanatoasa!:) Viata vi se va schimba in urma acestei alimentatii, nu vor disparea doar durerile de cap dar veti da jos kilogramele in plus, vi se va ameliora vederea, vor scadea colesterolul, trigligeridele si glicemia, pana la valorile normale.Toate valorile sangelui vor ajunge din nou la normal, iar durerile de orice tip vor ramane de domeniul trecutului.Acest stil de viata a scapat-o de doua ori pe soacra mea din ghiarele mortii.Locuiesc departe de ea, dar dupa primul accident vascular cerebral, (in urma caruia a ramas cu dificultatea de a lega cuvintele intre ele, pentru a reusi sa comunice si uita cum se numesc si cine sunt chiar si membrii familiei)am locuit impreuna cu ea, timp de doua luni, timp in care i-am schimbat alimentatia in totalitate.A fost perseverenta si ascultatoare, manca ceea ce i se dadea si rezultatele nu au intarziat sa apara.I-a disparut si durerea de cap care era persistenta si o avea zilnic de cativa ani buni.A slabit 18 kg, tensiunea arteriala, glicemia trigliceridele si colesterolul au ajuns la valorile normale, chiar daca erau exagerat de mari.In acest timp nu a mai luat pastile de nici un fel.Am plecat acasa cu inima impacata, soacra mea era din nou un om normal.Greseala a fost ca in urma plecarii mele, si-a reluat viata de dinainte.Dupa 2 ani, de alimentatie nesanatoasa si medicamente luate zilnic (recomandate de medic) ajunsese la un pas de paralizie si dializa.Analizele erau din nou, mult peste limita normala, iar medicul neurolog a avertizata-o ca este la un pas sa paralizeze pentru ca un nou accident vascular este foarte aproape."De data aceasta va fi rau mama, ii spunea doctorul...Vei ajunge si la dializa, si vei ramane tintuita la pat paralizata, nu vei muri ca inima ta este buna, te vei chinui ca esti si grasa (avea 130 kg)...Ce facem mama?"Am promis ca o voi lua cu mine la Roma si ii voi face din nou regimul alimentar corect.Asa am facut, a stat aproape 3 luni cu mine si viata ei s-a schimbat din nou in bine...Acum este la fiica s-a in Spania unde continua regimul alimentar...