am 17 ani si vreau sa slabesc

26-05-2008
giaaa
Nu este medic/terapeut
giaaa
doresc daca se poate sa mi spunteti si mie o dieta pe slabit...17 ani, 1.70 si 54 de kg..nu fac sport..am o viata sedentara.multumesc
3 comentarii
0
27-05-2008, ora 00:00
mih
Nu este medic/terapeut
mih
Eu am incercat mai multe dar nu pot sa tin nici una, dar daca nu mananc dupa ora 19 slabesc cam 1 kg la 2 sapt.Totusi mananc orice.
0
30-05-2008, ora 00:00
cozet
Nu este medic/terapeut
cozet
ai 17 ani, 1, 70 si 54 kg?ce mai vrei de la viata...?eu am 1, 64 si pana acum 2 luni aveam 60kg..imagineaza-ti...acum am ajuns la 49...dar ceea ce am facut eu...nu iti recomand si nici nu iti este necesar..incearca doar sa ai un stil de viata sanatos, sa manaci sanatos.si dak sport nu faci...acum ca e vara...iesi la plimbare cat mai mult!
0
12-07-2008, ora 00:00
aisha01eu
Nu este medic/terapeut
aisha01eu
am 16 ani, 173 cm si un numar de 76( :(( ) kg. sunt ovo-lacto-vegetariana de aproape 2 luni si nu vreau sa aud de carne.sunt groaznica, dar nu stiu ce as putea sa fac.detest sportul deci nu este nicio sansa sa ma apuc. va rog ajutati-ma...-
Adaugă un comentariu / răspuns

Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Sedentarismul Adolescentul Slabirea

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Contraceptia la adolescente

In perioada adolescentei, e esential ca metoda contraceptiva aleasa sa asigure o protectie ridicata impotriva unei ...

Adolescent

Adolescenta este in primul rand o perioada de maturizare psihologica, spre deosebire de pubertate, cand dezvoltarea...

Slabire

In urma cu mai bine de un secol, acest aspect al greutatii si formei corporale nu era o problema atat de intens dez...

  • Statul prelungit pe scaun – cum ne afectează?
  • Statul pe scaun prelungit este nociv, chiar dacă faci sport (meta-analiză)
  • Birourile ajustabile, o soluție pentru reducerea sedentarismului la locul de muncă?
  • Menținerea siluetei, mai dificilă azi decât în anii ’80
  • De ce nu e suficient sportul pentru a slăbi?
  • A fost creat un dispozitiv care te ajută să îți reglezi postura și respirația
  • Unde se duce grăsimea atunci când slăbim?
  • Interacțiunile sociale ar putea fi influențate de dorința de a slăbi
  • Culcatul la ore târzii a fost asociat cu alimentația nesănătoasă și sedentarismul
    •