as vrea sa slabesc 5 kg
Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.
3 comentarii
Sportul te poate ajuta foarte mult.50 de minute de 3 ori pe saptamana.
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
injumatateste mancarea, bea apa multapeste 2 l, nu manca seara, si mergi la sala de 2-3 ori pe sapt, nu ai mult de dat jos, bafta
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2As dori si eu daca se poate o dieta
- 6vreau sa slabesc cat mai repede si sa nu ma mai ingras la loc
- 3regim de slabit
- 6buna
- 6a incercat cineva reductilul?
- 2cum sa slabesc
- 1retete pentru slabit
- 4am 76 kg, 1.59 m si 16 ani... vreau sa slabesc
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 8Vreau sa slabesc 4-5 kg
- 6atac de panica, neliniste, insomnie, slabire
- 2cura de slabire - 45 ani
- 5Buna ziua
- 4ce sa fac sa slabesc?
- 8a folosit cineva Colon Help si cum functioneaza?
- 0slabire, crestere in inaltime
- 1Slabit fara efort..
- 0Nutritionist bun Bucuresti (de slabit 80+ kg)
- 7Am slabit si simt ca mananc degeaba
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: