as vrea sa slabesc 5 kg
Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.
3 comentarii
Sportul te poate ajuta foarte mult.50 de minute de 3 ori pe saptamana.
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
injumatateste mancarea, bea apa multapeste 2 l, nu manca seara, si mergi la sala de 2-3 ori pe sapt, nu ai mult de dat jos, bafta
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Dieta de slabire, am 17 ani
- 9dieta cu lamai
- 15trebuie sa slabesc 40 kg, ajutati-ma va rog
- 4a inceput sa slabeasca foarte mult (20 kg in 5 luni)
- 4Scadere in greutate, pofta exagerata de mancare, balonare
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 22am nevoie de sfatul unui medic - vreau sa slabesc
- 9Tin de 6 ani dieta, dar fara niciun rezultat
- 3miscare si dieta... Este indicata o cura de slabire dupa TBC?
- 12vreau sa slabesc
- 1De ce nu slabesc? exista posibilitatea unei dereglari hormonale?
- 3Am nevoie de sfatul unui medic nutritonist!
- 1scaderea in greutate nejustificata
- 6redresarea cresterii in greutate cauzata de medicamentele psihiatrice
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
- 1Ce motive aveti pentru a slabi?
- 11Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare... (30kg)
- 1fara zahar
- 3Slabire generala
- 5Nu pot sa slabesc
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: