as vrea sa slabesc 5 kg
Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.
3 comentarii
Sportul te poate ajuta foarte mult.50 de minute de 3 ori pe saptamana.
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
injumatateste mancarea, bea apa multapeste 2 l, nu manca seara, si mergi la sala de 2-3 ori pe sapt, nu ai mult de dat jos, bafta
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1Ce am? Ce fac? M-am ingrasat 8 kg in 6 luni!
- 2Doresc sa slabesc sanatos...
- 6vreau sa slabesc cat mai repede si sa nu ma mai ingras la loc
- 3vreau sa slabesc fara sa fac sport
- 7vreau sa slabesc:(
- 11atkins a incercat cineva?
- 2cura de slabire - 45 ani
- 11slabesc cu otet de mere
- 13Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 5Program pentru slabit cu mancare gata preparata
- 12vreau sa slabesc
- 0Probleme hormonale?
- 0Ceaiul verde... beneficii si riscuri
- 2medicamentele de slabit
- 3Dureri mari de cap in timpul dietei
- 1nutritionist iasi
- 0scadere in greutate
- 1Ce motive aveti pentru a slabi?
- 3vreau sa slabesc
- 1Slabit fara efort..
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: