as vrea sa slabesc 5 kg
Buna ziua!In iulie voi fii mireasa si as vrea sa slabesc 5 kg.Am 25 ani, 1.56m si 52 kg.teoretic ma incadrez in normalitate, dar eu ma vad grasuta.as vrea sa m-a ajutati cu cateva sfaturi.
3 comentarii
Sportul te poate ajuta foarte mult.50 de minute de 3 ori pe saptamana.
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
Nu manca dupa 7 seara.Nu bea sucuri din comert sau bere.
Nu exagera cu dulciurile.Nu te obisnui sa rontai: seminte, alune.
Incearca sa pastrezi aceste obiceiuri toata viata, nu doar pana slabesti 5 kg.
SUCCES !!
injumatateste mancarea, bea apa multapeste 2 l, nu manca seara, si mergi la sala de 2-3 ori pe sapt, nu ai mult de dat jos, bafta
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Kg in plus si atacul de panica
- 2si eu vreau sa slabesc..
- 736Herbalife?
- 3vreau sa slabesc fara sa fac sport
- 3analize medicale in urma unor ameteli, tiuitulor in urechi si slabirii
- 3viata sedentara.. dietele de slabire
- 4a inceput sa slabeasca foarte mult (20 kg in 5 luni)
- 7alimentatie-nutritie-dieta
- 5atac de panica, neliniste, insomnie, slabire
- 5doar prin sport slabesti repede
- 6vreau sa slabesc - 25-30 kg
- 0Vreau sa scap de 5 kg fara sa mai ma imbolnavesc!
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 1ma ingras.cum pot sa slabesc?
- 4Vreau sa slabesc
- 6Nu mai pot slabi sub 58 kg
- 6Ceva mi se zbate in stomac de vreo 2 luni
- 15Vreau sa slabesc din nou!
- 0Cum evit ingrasarea, cum slabesc in aceste conditii?
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: