Balonare in sarcina

Durerile abdominale și senzația de întărire a abdomenului în timpul sarcinii pot avea mai multe cauze, unele dintre ele fiind benigne, iar altele necesitând investigații suplimentare. Este important să monitorizați cu atenție simptomele și să comunicați cu medicul dumneavoastră în cazul în care apar modificări sau agravări.

Posibile cauze ale simptomelor dumneavoastră

1. Creșterea uterului și întinderea ligamentelor
În timpul sarcinii, uterul crește și poate cauza întinderea ligamentelor rotunde, ceea ce duce la senzații de disconfort sau dureri asemănătoare crampelor. Acestea sunt, în general, normale.

2. Contractii Braxton-Hicks (false contracții)
Deși mai frecvent apar în al doilea sau al treilea trimestru, unele femei pot experimenta contracții Braxton-Hicks mai devreme. Acestea sunt, în general, neregulate, nedureroase sau ușor inconfortabile.

3. Probleme digestive
Constipația, acumularea de gaze sau balonarea sunt frecvente în sarcină și pot cauza senzația de întărire a abdomenului și dureri. Laxativele ajută, dar uneori este nevoie de ajustarea dietei (mai multe fibre, hidratare crescută) sau alte măsuri pentru ameliorare.

4. Tulburări gastrointestinale
Dacă ați experimentat schimbări în alimentație sau stres recent, acestea pot contribui la simptome.

5. Amenințare de travaliu prematur
Dacă senzațiile de întărire a abdomenului sunt frecvente, dureroase și nu se ameliorează cu odihnă sau tratament, este important să excludeți riscul de travaliu prematur. Chiar dacă medicul a confirmat că bebelușul este bine, simptomele persistente sau severe merită atenție.

6. Infecții urinare
Uneori, o infecție urinară poate cauza crampe abdominale fără alte simptome evidente. O analiză de urină poate clarifica acest aspect.

Ce puteți face

1. Odihna
Evitați eforturile fizice și încercați să vă odihniți cât mai mult, mai ales în poziții care reduc presiunea asupra abdomenului (de exemplu, culcat pe partea stângă).

2. Hidratarea
Asigurați-vă că beți suficientă apă, deoarece deshidratarea poate agrava contracțiile Braxton-Hicks.

3. Consultația medicală
Deși medicul a confirmat că sarcina este în regulă, dacă simptomele persistă sau se agravează, este indicat să reveniți pentru un control suplimentar. Medicul poate solicita o ecografie sau monitorizare suplimentară pentru a exclude probleme mai grave.

4. Alimentație
Consumați alimente bogate în fibre (legume, fructe, cereale integrale) și evitați alimentele care pot provoca balonare.

5. Monitorizare simptome
Notați frecvența, intensitatea și durata episoadelor de întărire a abdomenului, precum și orice alți factori declanșatori sau asociați (ex. mișcările bebelușului, efort fizic).

Când să mergeți de urgență la medic

- Durerea devine intensă și persistentă.
- Apare sângerare vaginală.
- Se reduce semnificativ mișcarea fătului (după săptămâna 20).
- Apare febră, greață severă sau vărsături.
- Simțiți contracții ritmice și dureroase care nu cedează.

Este bine să fiți precaută și să comunicați orice schimbare medicului care vă urmărește sarcina.