buna
Cine ma poate ajuta cu o cura de slabire buna, adica, dupa care sa se vada si rezultate, am tot incercat pana acum o gramada si dupa aceea am pus la loc kilogramele.Am 26 ani, 1.65cm si 70kg.Sper sa gasesc aici o solutie.
6 comentarii
Buna Adriana Nu sunt o persoana avizata sa dau sfaturi nutritionale, dar cred ca este mai bine sa-ti schimbi modul de alimentatie adica sa mananci sanatos fara prajeli cat mai natural si moderat (putin si des) si daca mai adaugi si ceva miscare sunt sigura ca vei reusi si sa slabesti. Dar nu te opri dupa ce ajungi la kilogramele dorite trebuie sa continui acest mod de viata pentru a te mentine la grutatea dorita. multa bafta
Multumesc mult, o sa incerc, sper sa si reusesc.
sal, este f.simplu.Geutatea pe care o ai o inmultesti cu un nr.care variaza intre 24 si 37 in f.de efortul fizic depus.Daca esti seadentara inmultesti cu 24 si iti da un anumit nr.de calorii.Cu acel nr.te mentii, daca suprimi din ele slabesti.daca adaugi te ingrasi.Trebuie sa fi constienta de valoarea nutritiva a fiecarui aliment.Eu asa am reusit saslabesc 26 de kg. Nu obosi organismul cu diete f. stricte
o portie in cura inseamna o palma de a ta.Tot ce depaseste nu este
de bun simt.incearca sa vezi cat e de simplu. Succes.
o portie in cura inseamna o palma de a ta.Tot ce depaseste nu este
de bun simt.incearca sa vezi cat e de simplu. Succes.
Mersi mult, connie, in cat timp ai slabit asa de mult?
eu am un an de cand tin regim si inca perseverez.
Uauuu, ce fain!!! am facut socoteala cum mi-ai spus tu si mi-a iesit cam 1800 de calorii pe zi.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Alimentatie sanatoasa
- 8un regim de slabire...testat
- 7as dori un regim de slabit
- 6"castig" 27 kg in 2 ani... ce sa fac sa ajung la o greutate normala?
- 7diete de slabire
- 5ajutati-ma sa slabesc: am 79 kg si 1, 65 m
- 4Ce efecte adverse are Reductil?
- 10voi cum ati reusit sa slabiti?
- 18asa am slabit 30 kg
- 8Regim alimentar - minus 20 kg
- 85capsula de slabit
- 14Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 5un regim al dr.Mihaela Bilic nutritionst
- 5vreau sa slabesc - am tinut mai multe cure
- 9Vreau si eu sa slabesc!
- 0dieta elvetiana
- 5ceaiul verde este bun pentru slabit?
- 5Incerc sa slabesc.. pot lua ColonHelp?
- 5Cum sa slabesc?
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Regimuri de slabire A-Z
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: