cum sa diminuez pofta de mincare..

am 40 ani si 90 kg am luat capsula de slabit si in 3 luni am dat 28 kg jos dar in decurs de 2 ani am pus inapoi 15 kg, am incercat sa mai iau in continuare dar din pacate nu am mai dat nimic jos dar in schimb am ajuns in spital cu probleme cardiace...medicii au pus pe seama pastilelor de slabit problemele cardiace, nu stiu ce sa spun dar problema mea este ca am o pofta de mincare exagerata ma ia cu stari de lesin daca nu maninc...stie cineva vreun remediu pt diminuarea poftei de mincare????? Va multumesc!!!!