Discuții despre acizii grasi omega-3
1374 vizite
Cat de importanta e Omega 3?(uleiul de peste)Are efecte dovedite asupra psihicului si creierului sau sunt doar mituri? Cum actioneaza si ce efecte dovedite are? De care Omega 3 sa luam? Eu am luat de la Calivita(Omega 3 Concentrate).E bun?
2034 vizite
Salutare ! Dupa cum probabil stiti, majoritatea oamenilor au o dieta saraca in Omega 3. As vrea sa postam pe acest topic informatii despre cum sa facem sa crestem raportul de Omega 3. Exista 2 tipuri de Omega 3: ALA (care se gaseste doar in plante) si EPA/DHA (care se gaseste...
1018 vizite
Omega 3 chiar ajuta la creier sau este doar un mit?
2067 vizite
Sau mai bine zis:are efecte pozitive asupra lui?Am auzit ca ar ajuta la depresie putin, la concentrare, asa este?Are efecte benefice dovedite/reale sau e doar placebo?
1571 vizite
Buna, mi s a recomandat omega 3, tin sa mentionez ca am colesterolul marit si calciul ionic scăzut. Este un medicament bun? Mersi
1704 vizite
Doctorul meu psihiatru mi-a recomandat Omega 3(adica Bio pure max de la agetis)pe langa celelalte pastile psihotrope ) Intrebarea mea este de ce mi-a dat? Ce face acest Omega 3 la creier/psihic, sistemul nervos? Sunt studii clare care arata ca ajuta? Am luat putin dar am auzit ca trebuie luat pe termen,...
1336 vizite
Omega 3 chiar ajuta la creier la adulti?La concentrare si memorare?Cine a mai luat si s-a simtit bine?Are vreun efect pozitiv la creier la adulti?Ajuta la depresie/anxietate sau macar la concentrare/memorare?